ทำไงให้เป็นคนใจเย็น ไม่ใจร้อน ไม่เคียดง่าย

คือพึ่งมาสังเกตุตัวเองว่าช่วงนี้อารมณ์ร้อนมากเพราะเครียดสะสมบ่อย เเล้วก็ชอบคิดเยอะ เลยอยากถามเพื่อนๆว่าทำไงให้เป็นคนที่ใจเย็นกว่านี้ดี

พอดีผมเป็นคนใจร้อนมากๆคนนึงเลยครับใจร้อนจนจะได้เลิกกับแฟนแต่ขอโอกาศเขาไว้แล้วอยากเป็นคนที่ดีขึ้นผมอยากจะเป็นคนใจเย็นขึ้นผมควรทำยังไงครับ

*** พิมพ์ด้วยไมโครโฟนด้วยเสียงพูดนะคะอาจจะมีบางคำผิดพลาดไปบ้าง **** คือเรารู้สึกว่าเราเป็นคนที่ใจร้อนกับเรื่องที่มันดูน่าตื่นเต้นนะคะ สมมุติว่า ถ้าเราทำงานเก็บเงินได้ ถึง จำนวนหนึ่งที่เราจะเอาไปซื้อส

คือผมคุยกับน้องคนนึงนานมาสักพักช่วงเเรกๆก็ดีพอนานๆเข้ามาเขาหงุดหงิดใส่ผมที่ผมเป็นคนใจเย็นเขาเดิมทีน้องเขาเป็นคนใจร้อน หงุดหงิดง่ายอยู่ๆวันนึงเขาถามว่าสอบเสร็จวันไหนเเล้วพอผมทักเขาไปหลังจากนั้นก็ไม่เหม

ใจร้อนมีแต่ผลเสีย อยากใจเย็น ฝึกอย่างไรให้เป็นคนใจเย็น

https://youtu.be/3HYy49R5A5k?si=kS0EmyJcjoL9rErw กลอนบทนี้แต่งขึ้นหลังจากผู้เขียนได้รับชมภาพยนตร์เรื่อง calmi cuori appassionati (love theme ตาม video ที่แปะไว้นะครับ) “ความสงบ” ดุจเพียง

รู้สึกว่าช่วงนี้ เกิดอาการผิดปกติกับร่างกาย 1.เหนื่อยง่ายผิดปกติ เดินนิดหน่อยก็เหนื่อยมาก 2.รู้สึกหิวตลอดเวลา 3.ปวดหัวบ่อย 4.หงุดหงิดง่ายมาก ปกติเป็นคนใจเย็นคะ แต่ช่วงนี้ใครทำไรก็ไมาถูกใจไปหมด อาการเ