เป็นคนใจร้อน(มาก)ทำยังไงให้เป็นคนใจเย็นดีค่ะ

โอวาทธรรม หลวงตาพระมหาบัว ญาณสัมปันโน จิตที่บริสุทธิ์เต็มที่ ท่านเรียกว่าอมตจิต อมตธรรม หรืออมตมหานิพพานคือใจดวงนี้ ที่ไม่ตายนี้แล ถึงขั้นนี้แล้วไม่ตาย เรียกว่าเที่ยงโดยถ่ายเดียว อย่างท่านว่านิพพานเท

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. ในรูปแบบ ผมแบ่ง 3 ช่วง .. ช่วง1 ปฎิบัติเป็นพุทธบูชา ..ช่วง 2 ปฎิบัติ อุทิศบุญ