หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
"มื้อกลางวัน กินสองจานหมอไม่ว่า ไม่นำพา ความอ้วนกลมมาสะสม
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
แต่หวานเย็น กินทำไมจะทุกข์ตรม ไม่เหมาะสมอาทิตย์ละครั้ง ก็เกินพอ..."
คุณหมอบอกแจ้งเตือน เมื่อทราบว่าผมชอบล้างปากตบท้ายด้วยหวานเย็น
โดยเฉพาะน้ำกะทิฉ่ำๆหอมหวาน ไม่เคยพลาดไม่เคยพอ กินบ่อยจัง
คุณๆ ชอบกินหวานเย็นกันไหมครับ?
(อันนี้มื้อกลางวัน ของผมในหนึ่งวันครับ)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หมอเจดเตือน ถ้าไม่อยากน้ำตาลพุ่ง หลัง 2 ทุ่ม ห้ามทำ 5 สิ่งนี้ ‼️
วันที่ 19 ธ.ค.2568 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ภาพข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊กชื่อ “หมอเจด” ระบุว่า หลายคนคุมน้ำตาลทั้งวันได้ดี แต่ม
double two
5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!
หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย
parn 256
🏰 [Disneyland Paris 2026] แพลนจัดบุฟเฟ่ต์ Character Dining 3 วันติด! รบกวนผู้เชี่ยวชาญรีวิวเมนูเด็ด และร้านที่ห้ามพลาด
สวัสดีเพื่อนๆ ห้องบลูแพลนเน็ตและแฟนดิสนีย์ทุกคนครับ 🙏 ผมกำลังวางแผนเที่ยว Disneyland Paris ในวันที่ 20-22 พฤษภาคม 2569 (3 วัน 2 คืน) โดยตั้งใจจะพักที่ Disney's Hotel เพื่อใช้สิทธิ Extra Magic Hour
SarinPoom
ฟินตั้งแต่คำแรกจนคำสุดท้ายกับมื้อเช้าแสนอร่อย 🍽️✨
ฟินตั้งแต่คำแรกจนคำสุดท้ายกับมื้อเช้าแสนอร่อย 🍽️✨ เมนูอีสานแท้แบบต้นตำรับ 100% 🌶️🥗 ที่ขอยกให้เป็นอีกหนึ่งมื้อที่ประทับใจมาก ให้คะแนนความอร่อยไปเลยแบบไม่ต้องคิด 100 เต็ม 10 🔥💯 รสชาติครบถ้วนทุกมิติ 😋 ท
Mhom Utayo Dave
คุณหมอบอกจะกินอะไรก็กิน แต่ไม่ต้องเอาของหวานล้างปากได้ป่าว?
คือกินของคาวแล้ว มันต้องตบด้วยความหวานนะครับ คุณหมอ ก็ได้แต่ภาวนา เบาหวานขอให้ห่างไกลจากตัวของข้าพเจ้าเทอญ
สมาชิกหมายเลข 8790324
มาอวด “อาหารไม่ปรุง” ค่ะ
เนื่องจาก จขกท มีแผลติดเชื้อขนาดค่อนข้างใหญ่ บวกกับเป็นเบาหวาน คุณหมอเลยจ่ายยาฆ่าเชื้อ พร้อมกับกำชับให้กินแต่อาหารไม่ปรุง จนกว่าแผลจะหาย ก็เลยเป็นที่มาของอาหารเหล่านี้ ซึ่งแรกๆ ก็สนุกกับการทำอยู่นะ หล
น้าเปิ้ลของป่านกะปอ
มื้อเช้าและกลางวัน
เช้าได้ปาท่องโก๋ทานกับกาแฟ กลางวันได้ข้าวหมูแดงหมูกรอบจ่ายคนละครึ่งเหลือ 25 บาท อิ่มๆ เย็นค่อยว่ากันอีกที
Neverforever
แซ่บให้สุด อีสานสไตล์บ้านๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา! 🌶️🔥
แซ่บให้สุด อีสานสไตล์บ้านๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา! 🌶️🔥 วันนี้ขอเสิร์ฟความอร่อยให้เต็มโต๊ะกับเมนูส้มตำปูปลาร้าแซ่บนัว กลิ่นปลาร้าโชยเบาๆ ชวนให้หิว น้ำปลาร้าเข้มข้นคลุกเคล้ากับเส้นมะละกอกรอบๆ เคี้ยวเพลินทุก
Mhom Utayo Dave
เสิร์ฟเมนูโปรดของใครหลายคนกับ ข้าวขาหมูจานใหญ่ 🍚🐷
เสิร์ฟเมนูโปรดของใครหลายคนกับ ข้าวขาหมูจานใหญ่ 🍚🐷 จัดเต็มทั้งผักดอง ไข่พะโล้ และหมูตุ๋นที่เคี่ยวมาอย่างดี เนื้อสัมผัสนุ่มละมุนลิ้น ชุ่มฉ่ำทุกคำ โป๊ะด้วยหนังหมูนุ่มเด้ง ละลายในปากแบบฟินสุดๆ 🤤 เสริมรสด้
Mhom Utayo Dave
มื้อกลางวันจุกๆ
1 อิ่ม 20 บาท เหมือนเคย
Neverforever
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
"มื้อกลางวัน กินสองจานหมอไม่ว่า ไม่นำพา ความอ้วนกลมมาสะสม
คุณหมอบอกแจ้งเตือน เมื่อทราบว่าผมชอบล้างปากตบท้ายด้วยหวานเย็น
โดยเฉพาะน้ำกะทิฉ่ำๆหอมหวาน ไม่เคยพลาดไม่เคยพอ กินบ่อยจัง
คุณๆ ชอบกินหวานเย็นกันไหมครับ?
(อันนี้มื้อกลางวัน ของผมในหนึ่งวันครับ)