มีวิธีฮีลใจให้ตัวเองหายเหนื่อยมั้ยคะ

ทั้งที่ไม่มีเงินก็ทุกข์แน่ๆ คือเราไม่ได้มองว่าเงินซื้อความสุขได้ทุกอย่างนะ แต่เงินซื้อ “ความสบายใจ” ได้เยอะมาก ป่วยก็รักษาได้ เหนื่อยก็พักได้ หิวก็มีของกิน อยากออกจากที่แย่ๆก็ยังมีทางเลื

สภาพจิตใจตอนนี้แย่มากจริงๆค่ะแย่จนอยากจบชีวิตเลยค่ะทนมามากหลายปีเจอแต่สังคมครอบครัวแย่ๆจิตตกมากหนูไม่ไหวแล้วจริงๆ

อยากขอความคิดเห็นหลาย ๆ มุมมองค่ะ เรื่องคือน้องชายเรา แม่ส่งเรียนหนังสือมาตลอด แต่สุดท้ายเรียนไม่จบ ม.6 ติดศูนย์หลายตัว ทั้งที่เพื่อน ๆ รอบตัวก็เรียนจบกันหมด เรื่องงานบ้านแทบไม่ช่วยเลย ทำอาหารไม่เป็น

มีใครเป็นโรคทางจิต แล้วใช้ชีวิตได้ปกติบ้าง เราเป็นโรคทางจิตนิดๆ ใช้ชีวิตยากมากเลย ต้องสู้กับอารมณ์ใฝ่ต่ำ กระทบกับทุกเรื่องเลยเหนื่อยสุดดด คนที่เป็นโรคนี้คือเรียนได้ปกติไหมส่วนตัวจะเรียนไม่ได้เลย ยิ่งเ

วันไหนที่รู้สึกเหนื่อยเพลียกับงานมากๆ บอกเลยว่าถึงบ้านแล้วสิ่งแรกที่ทำคือตั้งหลักให้ตัวเอง นั่งพักหาน้ำเย็นๆเครื่องดื่มเย็นๆดื่มให้สดชื่น ไถโซเชียลดูข้อมูลข่าวสารต่างๆพร้อมหาอะไรกิน พอเริ่มรู้สึกดีขึ้

เหนื่อยใจกับเพื่อนร่วมกัน toxic ทุกอย่างฉันเก่ง ฉันเลิศ เธอต้องฟังฉันเท่านั้น วันๆพูดแต่ความคิดลบๆ เมื่อก่อนเคยไว้ใจโทรมาหาเราเหมือนจะให้คำปรึกษา แต่เอาเราไปพูดแย่ๆ แต่กลายเป็นว่าเค้าคือผู้ถูกกระทำ ย้

เหนื่อยนัก เหนื่อยจริง เหนื่อยตรงไหน เหนื่อยที่กาย เหนื่อยที่ใจ เหนื่อยทำไม เหนื่อยเพื่อใคร เพื่อตนเอง เพื่อคนอื่น เหนื่อยมากมั้ย หยุดพักก่อน ผ่อนคลายเหนื่อย เกิดเป็นคน เหนื่อยแน่หรือ ใจคิดไป เกิดเป็

คือเราอยากมาขอความคิดเห็นค่ะ ไม่รู้ว่าคิดมากไปไหม ตอนนี้เรามีลูกแล้ว 1 คน แล้วก็ไม่ได้มีแพลนจะเพิ่ม แต่ประเด็นคือ…แม่ยายเราชอบพูดบ่อยมากว่า “มีคนเดียวพอแล้วนะ อย่ามีเยอะ เดี๋ยวลำบาก&rdquo