ถ้าโดนเพื่อนบีบคอโดนต่อมฮอร์โมนตอน ม.1 ทำให้ร่างกายไม่มีกล้าม ผอมแห้งจนโตได้หรือไม่

คือ.. ผมอายุก็ปาไป 20 แล้ว ตัวก็เล็ก สูง 165 หนักแค่ 45 ผอมแห้ง แรงน้อย ใครมีวิธีเพาะร่างกายบ้างครับ ผมกินข้าวน้อยมากแต่ละมื้อ แต่ถ้าเป็นบุฟเฟต์หรือร้านที่แพงๆ จะกินเยอะมาก (แต่ก็ไม่ได้กินดีทุกวันอะเน