ยกของเกินตัว ครั้งเดียว ตอนนั้นยกเก้าอี้ไท้หินอ่อน ปวดหลังส่วนที่อยู่บนก้นนิดนึง ปวดแปปเดียว ทำให้สาวนสูงน้อยใหม

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ยกน้ำหนัก เพิ่มความสูง

ทำให้สูงน้อยกส่าที่ึวรตะเป็นใหมครับ ตอนนั้น163 ตอนนี้ 169
อยาก 185

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7746280

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กระดูกเคลื่อน(กระดูกหลัง+กระดูกคอ)

จากกระดูกหลังเคลื่อน(เสื่อม) ตอนนี้เพิ่มเป็นกระดูกคอเคลื่อนและเสื่อมมาเพิ่มอีก1 น่าจะเกิดมาจากอาการเดียวกันคือ นั่งเเละอยู่ท่าเดิมนานๆ อาการก่อนที่จะพบว่ามีกระดูกคอเสื่อม คือมีอาการเวียนหัว ตาลาย อยาก

สมาชิกหมายเลข 8561389

รู้สึกปวดขาเหมือนเป็นที่กล้ามเนื้อหรือเส้นเวลายืดขาตรง

คือแบบลองนอนแล้วยกขาข้านซ้ายยกได้90องศาปรกติ แต่พอข้างขวา ปวดมากยืดตรงไม่ได้เลยต้องงอเข่าตลอด เหมือนปวดด้านในแบบ กล้ามเนื้อหรือเส้น หรือบางทีนั่งเก้าอี้ปรกติงอเข่าตอนนั่งก้ปวด นั่งไปนานๆพอลุกก็รู้สึกเ

สมาชิกหมายเลข 1222753

สอบถามเกี่ยวกับการฉีดสเตียรอยด์ก้นกบหน่อยค่ะ

พอดีเราเจ็บก้นกบเรื้อรังมาเกือบปี ( อาการคือจะเจ็บเฉพาะตอนนั่งบนเก้าอี้แข็งๆเรียบๆ 10-15 นาทีก็จะมีอาการ พอลุกขึ้นก็จะหายค่ะ ) mri แล้วก็ไม่เจอผิดปกติ เรารู้สึกรำคาญและค่อนข้างเครียดมาก เพราะเวลาเดินท

สมาชิกหมายเลข 8365061

โดนชี้หน้า ใช้คำพูดหยาบคาย

สมาชิกหมายเลข 4582315

เรื่องหนักบ่า ต้องผ่อนคลาย

ไม่มีอะไร...แค่แวะมาคุย ปวดบ่าไหล่ จากการนั่งคุยนั่งทะเลาะกับคอมพิวเตอร์ทุกวัน ก็ต้องเพิ่งพาการนวดผ่อนคลาย และตอนนี้ติดใจเก้าอี้นวดไฟฟ้า ^^ แบบว่าแรกๆเดินห้างเห็นละไม่กล้านั่ง แลดูมีสายตาหลากหลาย แต่ช

สมาชิกหมายเลข 8503182

แก่แต่ไม่แก่ EP.9 : การลุกจากเก้าอี้ที่ถูกต้อง หนึ่งในกิจวัตรที่หลายคนมองข้าม

การลุกจากเก้าอี้เป็นกิจวัตรที่หลายคนอาจมองข้าม แต่หากทำไม่ถูกต้อง อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ เช่น การปวดหลัง ปวดเข่า หรือการเสียสมดุลจนเกิดอุบัติเหตุได้ ดังนั้น

LamoonMan

ขาหักใส่เหล็ก แขนก็หลุดต้องเกณฑ์ทหารมั่ย

ขาผมหักต้องใส่เหล็กไว้ เวลาลงน้ำหนักหรือลองวิ่งไปสักแปปนึงมันจะปวดมากไป ส่วนแขนผมข้อศอกหลุดดัดแล้วตรงข้อมันนูนๆออกมาเห็นได้ชัดเวลายกของหรือทำอะไรที่ต้องใช้แรงแขนมันจะปวดจี๊ดเหมือนกับขา อาการแบบนี้ผมต้

สมาชิกหมายเลข 8686405

อาการนี้เป็นโรคอะไรครับ เดินแล้วปวดที่สะโพก (ก้น) เจ็บมากๆจนน้ำตาไหลเลย ยืนสักพักก็ปวด ร้าวลงไปที่ขาน่องซ้าย

อาการเริ่มเป็นวันที่ 31 มค 2568 ไป 7 ซื้อขนมปังกลับมานั้งที่เก้าอี้สักพัก ลุกขึ้นมาปวดเอวด้านซ้าย คิดว่าเอวเคล็ด ทาเคาน์เตอร์เพนบาล์มหายเจ็บ อีก 1 ชั่วโมงไปตีแบด 5 เกมส์ 10 เซ็ท กลับมาบ้านนอนได้ปกติ พ

สมาชิกหมายเลข 952645

แมวโดนดึงหาง

แมวมีอาการปวดบริเวณหลังตรงไกล้ๆกับหาง และหางห้อย จับไม่ได้ น้องปวดมากถ้าโดน จะนั่งนอนก็ลำบาก กินข้าวก็ต้องยกก้นเพราะหางขยับไม่ได้ ผมคิดว่าน้องโดนดึงหางมารึเปล่า ก็ไม่แน่ใจ ต้องให้ยาตัวไหนหรอครับ

สมาชิกหมายเลข 8391794

สอบถามเรื่อง back support กับอาการปวดหลัง

ตอนนี้เราปวดหลังด้านล่าง (เหนือก้นมานิดนึง) เริ่มปวดเมื่อ 1 พ.ย. หาหมอเมื่อ 12 พ.ย. คุณหมอให้ voltaren emul gel = 1 หลอก + Norgesic 2 แผง และ Celebrex 1 แผง อาการที่เป็นคุณหมอสันนิษฐานว่านั่งทำงานแล้

ละทางธรรม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ยกน้ำหนัก เพิ่มความสูง

{room_name}

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ