ยกของเกินตัว ครั้งเดียว ตอนนั้นยกเก้าอี้ไท้หินอ่อน ปวดหลังส่วนที่อยู่บนก้นนิดนึง ปวดแปปเดียว ทำให้สาวนสูงน้อยใหม

ผมมีอาการทานเยอะ น้ำหนักไม่ขึ้นสุง169หนัก52 บางครั้งมีอาการเพลียเวลาทำงานแต่พอเหงื่ออกจะฟิตมากแบบว่าทำงานแทบจะไม่เหนื่อย ผมทำงานโรงงานครับ ผมมีอาการเวลานั้งเก่าอีกสักแปปแล้วลุกมันเหมือนมีน้ำออกจากก้น

คือแบบลองนอนแล้วยกขาข้านซ้ายยกได้90องศาปรกติ แต่พอข้างขวา ปวดมากยืดตรงไม่ได้เลยต้องงอเข่าตลอด เหมือนปวดด้านในแบบ กล้ามเนื้อหรือเส้น หรือบางทีนั่งเก้าอี้ปรกติงอเข่าตอนนั่งก้ปวด นั่งไปนานๆพอลุกก็รู้สึกเ

คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่

เมื่อเข้าสู่วัย 30 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้ "คืนตัว" เร็วเหมือนสมัยวัยรุ่น โดยเฉพาะอาการ "ปวดหลัง" ที่กลายเป็นแขกรับเชิญที่ไม่ได้รับเชิญบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพราะการนั่งทำ

ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา Brief คร่าวๆ ปลายเดือนตุลา ปวดหลัง แล้วก็ทยอย ปวดก้น ปวดข้อเท้าขวา เดินไม่ไห