หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุยังน้อย
กระทู้คำถาม
โรคความดัน
ลดความอ้วน
Cardio
Weight Training
ออกกำลังกาย
สวัสดีหนูอายุ 15 -16ปี หนูได้มีโอกาสมาตรวจสุขภาพ หนูทราบว่าหนูมีโอกาสจะเป็นความดันโลหิตสูง นน84 สส 160 หนูอยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ว่าถ้าหนูไม่อยากเป็นความดันโลหิตสูงหนูความทำอย่างไร หนูต้องการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อด้วยค่ะ ขอคำแนะๆจากทุกคนด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความดันโลหิตสูงทำยังไงดีคะ
หนูความดันโลหิตค่ะ ตอนนี้อายุ 16 จำได้แค่ค่าบนค่ะ 152 ทำยังไงดีคะ หนูไม่อยากเป็นตลอดชีวิต
สมาชิกหมายเลข 7111666
วัดความดันแล้วความดันสูง ทั้งที่อายุแค่ 22 ปี ต้องไปหาหมอมั้ย??
สวัสดีค่ะ คือว่าจขกท.ไปโรงพยาบาลตามหมอนัดตรวจแผล แล้วต้องวัดความดันปรากฏว่าความดันสูง เลยนั่งพักแล้ววัดใหม่ ทั้งหมด 4 ครั้ง1.159/1042.146/953.155/864.137/86และจ
สมาชิกหมายเลข 1288345
กินน้ำมันมะพร้าวหลังอาหาร ช่วยเพิ่มน้ำหนักได้จริงมั้ย
สวัสดีค่ะ คือหนูมีปัญหาโลกแตกสำหรับตัวหนู หนูน้ำหนักน้อยมากค่ะ หนู นน.แค่ 40 สูง151 หนูอยากถามผู้รู้ หรือผู้ที่เคยลองทานน้ำมันมะพร้าวหลังอาหาร ว่าทานแล้วได้ผลอย
สมาชิกหมายเลข 5415280
ปรึกษาเรื่องลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่าา หนูอายุ14 น้ำหนัก63 ส่วนสูง155 รู้สึกเริ่มอวบ อ้วน ขึ้นเรื่อยๆๆ หนูเป็นคนกินเยอะค่ะ หนูอยากได้คำแนะนำในการลดไขมันค่ะ ตอนนี้หนูเล่นฮูลาฮูปอยู่ แต่ก็อย
สมาชิกหมายเลข 8272931
มีโรคประตัว สามารถเรียนนักจิตวิทยาได้ไหม?
สวัสดีค่ะ ในตอนนี้หนูอายุเพียงแค่14 อีก2 เดือน ก็จะ15แล้วค่ะ หนูอยากทราบว่า การที่หนูอยากเป็นนักจิตวิทยา โดยตัวของหนูมีโรคประจำตัว เป็นโรคหัวใจ หนูเป็นตั้งแต่เด
สมาชิกหมายเลข 6761849
รู้จัก 7 วิธีดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงความดันโลหิตสูง
โรคความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในโรคเรื้อรังที่พบได้บ่อย และหลายคนอาจไม่รู้ตัวว่ามีความดันสูง เพราะในระยะแรกมักไม่แสดงอาการชัดเจน แต่หากปล่อยไว้นาน อาจเพิ่มความเสี่
โตแล้วแหละ
โรคไขมันในเลือดสูงจะมีอาการยังไงครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ คนเป็นโรคไขมันในเลือดสูงจะเกิดอาการอะไรบ้างครับ ถ้าให้ดีพ่วงด้วยอาการของโรคความดันโลหิตสูงด้วยก็ดีครับ ***ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 2629052
4 เสาหลักอานุยืน
ใคร ๆ ก็อยากอายุยืนครับ แต่ผมอยากถามกลับนิดหนึ่งว่า อยากยืนแบบไหน? ยืนแบบยังเดินเองได้ กินข้าวเองได้ สมองยังชัด ไปเที่ยวกับลูกหลานได้ หรือยืนแบบนอนติดเตียง ฟอกไ
parn 256
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั
โรงพยาบาลรามคำแหง
🥙5 สิ่งที่ควรรู้ จัดอาหารเช้ายังไงให้ช่วยลดน้ำหนักได้จริง ไม่หิวระหว่างวัน
ภาพ : Vietnam.vn • หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักให้ความสำคัญกับมื้อเย็น แต่รู้หรือไม่ว่า มื้อเช้าก็มีผลต่อความหิว พลังงาน และการควบคุมแคลอรี่ตลอดทั้งวันเช่นกัน.. •
นักสังเกตชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคความดัน
ลดความอ้วน
Cardio
Weight Training
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุยังน้อย