เมื่อก่อนหาสาเหตุเป็นแพนิคมาก

ส่วนตัวแล้วผมเองน่าจะเป็นกรดไหลย้อนด้วย สาเหตุก็น่าจะเกิดจากการชอบกิน ชา กาแฟ น้ำผลไม้ กลืนน้ำลายไม่ค่อยได้ เลยอยากสอบถามว่าอาหารอะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง ไม่ให้เป็นกรดไหลย้อน มากขึ้นไปอีกครับ

ผมเป็นมาเข้าเดือนที่3แล้ว วินิจฉัย​ตัวเองว่าเป็นกรดไหล​ย้อน​ เลยซื้อยากินเอง ก็ไม่หาย พึ่งไปหาหมอวันนี้หมอก็บอกว่าเป็นกรดไหลย้อน อาการที่ผมเป็นแล้วทรมานมาก คือ หายใจลำบาก ต้องใช้ปากช่วยหายใจ เหมือนลมก

เวลาที่เราท้องอืด เราจะอึดอัดตัวมากแบบบอกไม่ถูก นอนไม่หลับข้ามวันเลยก็มี เราลองแก้อาการเบื้องต้นตามอินเทอร์เน็ต ดีขึ้นบ้าง แต่ก็ยังกลับมาอีก เราควรทำยังไงดีคะ TT

พฤติกรรม "กินแล้วนอน" หรือการเอนหลัง/นอนทันทีหลังรับประทานอาหาร เป็นสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนให้หลีกเลี่ยง เพราะเป็นภัยเงียบที่ทำลายระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวมได้ง่ายกว่าที่คิด โดย

คืออาการตอนจะนอนรู้สึกอึดอัดมากๆค่ะ อึดอัดไปทั้งตัว เหมือนหายใจไม่พอไม่เต็มปอด หัวตื่อๆ แล้วไล่ไปขา แบบนอนไปสักพักจะหลับๆก็รู้สึกแน่นๆจนต้องสะดุ้งตื่นมาขยับตัวถึงจะหาย พอลุกขึ้นมานั่งหลับก็ยังแน่นอยู่

กระทู้นี้อยากมาขอบคุณหมอ และเตือนสำหรับคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อน อย่าชะล่าใจเพราะสาเหตุนั้นอาจมาจากเชื้อโรค!!!!!! ปล.จขกท นี้ไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียหรือผลประโยชน์ใดๆ เพียงแชร์ประสบการณ์ที่ตนประสบมาเท่านั

สวัสดี เราม่อน มีใครเคยเป็นกรดไหลย้อน+แพนิคบ้าง ทรมานมากเลย ใครพอจะมีคำแนะนำบ้าง หรือใครเคยเป็นแล้วหายแนะนำหน่อย ต้องทำอย่างไร 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

เป็นกรดไหลย้อนและแพนิค2อาการนี้ออกกำลังกายได้มั้ยครับถ้าออกกำลังกายได้ควรทำตอนไหน กี่นาทีหรอครับ