อาหารอะไรที่คนเป็น กรดไหลย้อน ต้องหลีกหนีให้ห่าง

ส่วนตัวแล้วผมเองน่าจะเป็นกรดไหลย้อนด้วย สาเหตุก็น่าจะเกิดจากการชอบกิน ชา กาแฟ น้ำผลไม้ กลืนน้ำลายไม่ค่อยได้ เลยอยากสอบถามว่าอาหารอะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง ไม่ให้เป็นกรดไหลย้อน มากขึ้นไปอีกครับ