ภาวะทุพโภชนาการ

ผมตั้งใจจะเขียนเรื่องภาวะทุพโภชนา
เนื่องจากผมได้รับอาหารมากเกินไป

เมื่อถึงเวลาอาหาร ผมได้เตรียมอาหารของผม
ซึ่งมันมีแคลอรี่และสารอาหารเพียงพออยู่แล้ว
แต่พ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนร่วมงาน มักจะชวนกินจุบจิบ
ชวนทานเค้ก เดี๋ยววันเกิด เดี๋ยวเทศกาล
เดี๋ยวซื้อของมาฝาก เดี๋ยวชวนชิม มากินก่อน ขนมหาทานยาก นานๆที (ไม่มีตู้เย็น)

บางทีเพิ่มมาอีกมื้อนึงเต็มๆ นั่นคือแคลอรี่เกินนั่นเอง
แล้วมันเป็นแบบนี้เนืองๆ ผลคือ อ้วน

มันคือภาวะทุพโภชนาการที่ตรงข้ามกับการไม่มีของกิน
นั่นก็คือการต้องกินเยอะเกินไป 

ใครมีไอเดียไหมครับ ทำอย่างไรดี