มีวิธีให้กำลังใจตัวเองกันยังไงบ้างคะ เวลาท้อมากๆ

เราเป็นเด็กคนนึงที่ทำงานเยอะมากเพราะไม่มีพ่อแม่ค่ะโดนทิ้งไปตั้งแต่ยังไม่เข้าโรงเรียน โตมาเลยต้องทำมาหากินตั้งแต่ม.ต้นทำงานไปเรียนไป เหนื่อยมาก ท้อ พอมันเห็นเพื่อนๆ ได้มีเวลาว่างไปเที่ยวกัน ไปทำนู้นทำนี่กัน แล้วเราต้องทำงานเพราะถ้าไม่ทำก็ไม่มีกิน มันเศร้ามากค่ะ 

มีวิธีทำให้คิดแบบไหนที่ทำให้รู้สึกท้อน้อยลงมั้ยคะ 555