เเฟนเป็นซึมเศร้าทำไงให้เขาหายคะ

ร้องไห้บ่อยแบบมีสาเหตุบ้างไม่มีบ้างเป็นซึมเซร้าได้มั้ยคะ

ตามหัวเรื่องเลยครับ แนวอะไรก็ได้ครับ 

คือหนูพึ่งคบกับเเฟนได้1ปีค่ะคือตลอดที่ผ่านมาเเฟนเป็นเเบบนี้มาตลอดเลยหนูไม่รู้ทําไมเเฟนเอาเเต่นึกถึงเเฟนเก่าตลอดทุกครั้งที่อาการซึมเศร้ากําเริบหนูก็อยากเป็นเเฟนเก่าเเฟนจะได้นึกถึงเค้าไม่เคยนึกถึงใจหนูเ

คืออย่างงี้ค่ะ เรามีแฟนเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วคือเราจะทำยังไงให้เขามีความสุขคะ คือเราอยากทำให้เขามีความสุขมากๆเท่าที่เราจะทำได้อ่ะค่ะ แต่เราเป็นคนที่ไม่ค่อยว่าง แต่ก็อยากทำให้แฟนมีความสุข คือเราแบบเห็

อยากรู้ว่าควรพูดยังไง? เวลาใจร้อน ทำยังไงให้เย็นลง? ทำไงให้เขาไม่คิดทำร้ายตัวเอง? ทำยังไงไม่ให้คิดแง่ลบ? พูดยังไงให้เขาเข้าใจสิ่งที่เรากำลังจะบอก? #ใครรู้ก็ช่วยบอกหน่อยนะ

คือเราต้องออกไปทำงาน ไม่ค่อยได้อยู่บ้าน(มีวันหยุดก็อยู่บ้านกับน้องแมว) น้องแมวจะเหงามั้ยคะ แมวพันธุ์วิเชียรมาศค่ะ ก็เรากลัวน้องเหงากลัวน้องเป็นโรคซึมเศร้าเพราะเราไม่ค่อยมีเวลา เราอยากถามว่า น้องอยู่บ้

คือทั้งเราและแฟนเป็นโรคซึมเศร้าทั้งสองแล้วเรากับเขาอยู่คนละจังหวัดกันแล้วช่วงนี้ดูเหมือนเขาจะไม่ค่อยมีความสุขอาการดูไม่ดีหรือแย่ลงทำยังไงให้เขามีความสุขดีคะ?

ลืมๆแล้วการหนีความรู้สึกตัวเองละต่างกันยังไง ขอบคุณครับ

ตามข้างบนเลยครับอยากจะรู้ว่าจะช่วยอ่ะไรได้บ้างผมกับเเฟนคบกันได้ยังไม่ถึงเดือนเลยครับเราทั้งคู่ยังเรียนอยู่มัธยมปลาย​(เพิ่งรู้ว่าเขาเป็นครับ)​ควรทำยังไงดีครับ🙏🏻🙏🏻

คนที่เป็นโรคซึมเศร้าถ้าสูญเสียสิ่งที่รักแบบผมไหมครับ ผมสูญเสียสัตว์เลี้ยงไปมันไม่ใช่แค่สัตว์เลี้ยงธรรมดาแต่มันเป็นเหมือนคนในครอบครัวที่คอยเยียวยาจิตใจผมจากโรคที่ผมเป็น แต่พอมันจากไปแล้วผมรู้สึกว่ามันโ