หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกหักค่ะ นอนไม่หลับเลยค่ะ อยากนอนหลับแบบปกติค่ะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
อยากนอนหลับแบบปกติค่ะ เป็นคนติดสกินชิพมากพออยู่คนเดียวนอนไม่หลับเลยค่ะ มีวิธีแนะนำมั๊ยคะ อยากตื่นมาสดสใสกิ๊งๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนูอยากรู้ว่าการที่คนนึงจะกลับมาสดใสได้ต้องใช้เวลานานเท่าไหร่คะ
หนูอกหักค่ะ หนูเป็นคนทิ้งเขาเอง แล้วก็ขอให้เขากลับมาเอง แต่ว่าเขาไม่กลับมาค่ะ หนูเคว้งคว้างแล้วก็แตกสลายมากๆที่การกระทำของหนูมันทำให้ทุกอย่างพังลง หนูอยากรู้ว่าการที่คนเราจะกลับมาสดใสได้ ต้องใช้เวลานา
สมาชิกหมายเลข 8977767
แค่สัปหงก วูบหลับหน้าทีวี แค่สามสี่วิ ก็ฝันเห็นภาพแล้ว ใครเป็นบ้างครับ
เวลาเพลียนอนไม่พอ กินข้าวอิ่มๆ ขณะดูทีวี บางทีก็วูบหลับๆตื่นๆ เป็นหลายรอบ ซึ่งบางทีวูบไปสามสี่วิ ภาพก็มาละ บางทีเป็นภาพบ้านตัวเอง ที่ชั้นหนึ่ง ขณะที่ผมนั่งอยู่ชั้นสอง บางทีก็เรื่องอื่นๆไปเรื่อย เห็
คนพิเศษกว่าคนทั่วไป
ถ้ารู้สึกตัวในความฝันบ่อยๆเกิดผลเสียต่อสุขภาพไหม
ผมเป็นคนหนึ่งที่ก่อนหลับลึกจะฝันเป็นชั้นๆ ในชั้นแรกรู้สึกตัวตลอดเวลา ถ้าเป็นฝันสนุกก็ท่องไปในความฝัน ถ้าเป็นฝันเห็นสิ่งน่ากลัวหรือรู้สึกหวาดหวั่นต่อสถานที่ที่ไปในความฝันก็กำหนดตื่น จำความเหตุการณ์เรื
สมาชิกหมายเลข 2077948
เป็นเหมือนกันไหมครับ เวลาที่อกหักตื่นมาจะนึกถึงคนที่ทำให้เราอกหักเป็นคนเเรก
ผมเป็นอย่างนี้เเทบทุกครั้งช่วงเวลาที่อกหัก ตื่นมาก็จะนึกถึงคนที่ทำให้ผมอกหักเป็นคนเเรก จะเป็นคนที่นึกถึงก่อนหลับ เเละเป็นคนที่นึกถึกเป็นคนเเรกในเวลาตื่น นอนก็นอนไม่หลับ สะดุ่งตื่นมาก็นึกถึงเค้าทุกที ช
สมาชิกหมายเลข 920781
วิธีแก้นอนไม่หลับ
คุณตา อายุ 74 ปี นอนไม่ค่อยหลับ หลับๆติื่นๆ มาได้เกือบเดือนแล้ว แกให้ผมพาเดินรอบบ้านวันละครึ่งชั่วโมง ผมเดินเป็นเพื่อนแก เดินได้ 7 วันแกบอกกับผมว่าเดี๋ยวนี้แกนอนหลับปกติแล้ว เ
สมาชิกหมายเลข 7920233
มือถือ lenovo a6 note เปิดไม่ติด
หลับแล้วตื่นมาอยู่ดีๆจอก็เปิดไม่ติด พอชาร์จจอก็ยังไม่เปิดผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 8794269
คนอกหักเวลา ตื่นกลางดึก ทำยังไงถึงจะหลับต่อคะ
เป็นห่วงคนคนนึง เลิกงานดึก บางทีก็ไปร้านเหล้ากลับดึก ปรกติ กลับถึงบ้านแล้ว เขาก็จะแชทมาบอก ชินกับการที่เขาทักมาบอกทุกวัน ตื่นมาดูมือถือแล้วหลับต่อ ช่วงนี้เริ่มห่างๆ &nbs
สมาชิกหมายเลข 5237293
เพลงชาติไทย แบบ classic ฟังก่อนนอน ตื่นเป็นสุข
แต่งทำนองเพลงแบบเย็นๆ เหมาะสำหรับปลุกใจ ฟังก่อนนอน ผ่อนคลาย หลับดี ตื่นเป็นสุข https://www.youtube.com/watch?v=0qsnZsGVdPY เพลงชาติไทย: ประเทศไทยรวมเลือดเนื้อชาติเชื้อไทย เป็นประชารัฐ ไผทของไทย
Mahasati Neo
ไม่รู้ว่าแฟนเราทำทำไม
เรื่องคือ เรานอนหลับอยู่ปกติ แต่ แฟนเราชอบมาให้เรามีอารมณ์จนตื่น เพราะความอยาก แต่พอเราอยากได้อย่างอื่นมากกว่านิ้วที่เขาทำให้อยู่ แฟนไม่ทำให้ เราบอกเขาแล้ว อ้อนเขาแล้ว ก็ไม่ยอม แล้วไม่ได้เป็นแค่ครั้งเ
สมาชิกหมายเลข 2059112
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย เคยเป็นไหม? นอนหลับเต็มอิ่ม 7-8 ชั่วโมง แต่พอถึงตอนกลางวันก็ยังรู้สึกง่วงซึม หาวบ่อย หรือหนักสุดคือเผลอหลับไปเฉยๆ ถ้ากำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกหักค่ะ นอนไม่หลับเลยค่ะ อยากนอนหลับแบบปกติค่ะ