อุปกรณ์ออกกำลังกายอย่างในรูป เล่นยังไงครับ

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

ร้านเครื่องเสียงเค้า ต่อไฟ จอแอนดรอย ที่ให้ลูกค้าลองยังไงครับ และใช้อุปกรณ์อะไรบ้างครับ

ผมสงสัยมานานแล้วครับ เมนูกระทะร้อน ไอ้กระทะที่มันร้อน มันทำยังไงครับให้ร้อน จุดเตาเผาไฟงี้หรอ

แอร์ Haier ใครจะซื้อต้องพิจารณาให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อนะครับ ใช้ แอร์ ของ Haier มา 5 ปี ล่าสุด บอร์ด คอยร้อน เสีย ผมจึงได้โทรไป call center Haier เจ้าหน้าที่ตอบว่า บอร์ดรุ่นนี้เลิกผลิตแล้ว ผมเลยถามอี

สวัสดีครับ คือ อยากมีกล้าม แบบไม่ต้องใหญ่ เอาพอดี ๆ แบบถอดเสื้อแล้วกำลังสวย หรือใส่เสื้อกล้ามแล้วเท่ ๆ แต่ติดปัญหาคือ ผมไม่มีเงินเข้าฟิตเนส ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย (มีดัมเบล 5 กิโล อยู่อันครับ) พ