หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หายใจไม่ออกเฉพาะตอนกลางคืน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สวัสดีค่ะ เราชอบรู้สึกเหมือนตอนกลางคืน เราจะหายใจไม่สะดวก แน่นอก รู้สึกหายใจเหมือนอากาศไม่เข้าบ้าง เป็นเกือบทุกคืน พอคิดว่าจะหายใจไม่ออก จะรู้สึกหายใจไม่ออกทันที ไม่รู้คิดไปเองหรือเปล่า ตอนกลางวันไม่เป็น เป็นเฉพาะตอนกลางคืน ทรมานมาก กว่าจะนอนได้ เครียดมาก🥲
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับไม่เต็มอื่นเพราะชอบสะดุ้งตื่นมาหงุดหงิดเพราะเรื่องที่ไม่ควรหงุดหงิดเกิดจากอ่ะไรค่ะ
คือหนูย้ายมานอนบ้านแฟนนใช่ไหมคะแล้ววแรกๆก็นอนหลับสบายปกติเเต่มีเรื่องไม่สบายใจคือแฟนนสนิทกับผู้หญิงมากเกินไทำให้เกิดอาการน้อยใจแล้วทะเลาะกันคะหลังจากคุยกันปรับความเข้าใจกันต่างๆแฟนนหนูปรับให้ทันทีพอถึ
สมาชิกหมายเลข 9048544
หายใจไม่สะดวก
คือว่าเรามีอาการหายใจไม่ออกมานานละ อาการส่วนใหญ่เป็นหลังจากกินข้าวและตอนนอน เวลาจามด้วย มันจะแน่นจมูกมาก โดยเฉพาะตอนนอน ถ้าไม่มีหมอนก็จะนอนไม่ได้เลยมันอุดตันทันที แล้วยิ่งอากาศเย็นก็จะหนักขึ้น เวลาอยู
สมาชิกหมายเลข 6359580
ขอคำปรึกษาหน่อยคับ
คือวันนี้เรามีเขียนคำศัพท์ภาษาอังกฤษที่อาจารย์เคยให้ท่องเมื่อเดือนที่เเล้วโดยที่อาจารย์ไม่บอกก่อนซึ่งเรางงกับตัวเองว่าทำไมถึงจำไม่ได้ไม่รู้เป็นเพราะอะไรเราลองหาในgoole (ส่วนตัวเราเป็นคนไม่เครียดเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 8772828
5 วิธีลดเสี่ยง “ภูมิแพ้” ที่เจอบ่อยในหน้าฝน
5 วิธีลดเสี่ยง “ภูมิแพ้” ที่เจอบ่อยในหน้าฝน ช่วงหน้าฝนแบบนี้ คนที่เป็นภูมิแพ้ทางเดินหายใจมักต้องเหนื่อยใจกว่าเดิม เพราะอากาศชื้น อุณหภูมิเปลี่ยนบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน แถมบางทียังต้องเ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ทุกคน ฉันขี้เกียจมีลมหายใจอยู่ต่อแล้ว ป่วยไม่ป่วยฉันไมรู้ ฉันอยาก ยุติชีวิต
จิงจังนะ มันมีที่ไหนโรงบาลไหนที่ทำให้เรายุติชีวิตได้บ้าง แต่ฉันไม่มีเจตนาจะ ฆตต.นะ แต่ฉัน อยากหมดลมหายใจแบบไม่ทรมาน แนะนำฉันหน่อย พูดจริงๆนะ ขอให้ผู้รู้มาตอบทีนะ ฉันเหนื่อยกับชีวิตเฉยๆฉันยินดีอยากจะจา
สมาชิกหมายเลข 8473277
เพลงหายใจเข้า แล้วปล่อยวาง Breathe in, Let go.
เพลงสมาธิเพราะๆ แต่งโดยใช้เอไอช่วยครับ https://www.youtube.com/watch?v=FLHrhX_c0X4 "Breathe in, let go" คือการเชิญชวนให้คุณ หายใจเข้าเพื่อรับเอาความสงบและสติเข้ามา และ หายใจออกเพื่อปล่อยวา
Mahasati Neo
นอนไม่หลับ
ปกติทำงานพาร์ทไทม์ เรียนไปด้วย พอจบ ป.ว.ช.3 ก็ออกจากงาน นอนกลางวัน เล่นโทรศัพท์มือถือเล่นเกมใช้ชีวิตตอนกลางคืน เป็นระยะเวลาเดือนกว่า และตอนนี้ก็หางานโรงงานทำได้ แต่มันนอนไม่หลับ นอนยังไงก็นอนไม่หล
สมาชิกหมายเลข 8597015
หายใจไม่สะดวก ทรมานมากค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 14 มีอาการหายใจไม่สะดวก หายใจไม่สุด มีเสมหะ ทานน้ำ อาหาร แล้ว คัดจมูกทันทีทันได เหนื่อยง่าย บางครั้งมีอาการ หวิวๆ เท้าเย็น เจ็บหน้าอก เวลาอาบน้ำแน่นหน้าอก ไปหาหมอมาหลายรพ.แต่ก็ไม่หาย
สมาชิกหมายเลข 6581862
[ย้อนรอย] แบบนี้เรียกปฏิภาคนิมิตหรือเปล่า เป็นการส่งจิตออกนอกหรือเปล่า?
คำถาม to Deepseek (https://chat.deepseek.com/) ช่วยวิเคราะห์และสรุปประสบการณ์การปฏิบัติต่อไปนี้ว่าถูกต้องหรือไม่? แบบนี้เรียกปฏิภาคนิมิตหรือเปล่า เป็นการส่งจิตออกนอกหรือเปล่า? ... วันที่ 13 ตุลาคม
สมาชิกหมายเลข 4655194
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หายใจไม่ออกเฉพาะตอนกลางคืน