หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณผู้ชายช่วยตอบหน่อยค่ะ คิดไม่ออกเลย
กระทู้คำถาม
ของขวัญ
สวัสดีค่ะ พอดีใกล้จะถึงวันเกิดคนรู้ใจ(เพื่อนสนิท)เเล้ว ไม่รู้จะซื้ออะไรดีค่ะถามเค้า เค้าก็ตอบ อะไรก็ได้~_~ มันยากมากก คำว่าอะไรก็ได้
เค้าเป็นหนุ่มกล้ามโต big boy สายออกกำลังกายค่ะของขวัญครบรอบ อายุ22 ควรซื้ออะไรดีคะ หนุ่มๆช่วยเเสดงความเห็นหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมจะถามเรื่องการออกกำลังกายครับว่า ถ้าด่วนเล่นพวกกล้าม หรือ เวท ทำให้ไม่สูง?
คือตัวผมนั้นชอบออกกำำลังกายอยู่เเล้ว เเต่พอมาเจอกับคำว่าเล่นกล้ามเล่นเวททำให้ไม่สูง ถ้าเราออกกำลังกายเเบบที่ว่ามาเสร็จ 20 นาที เเล้ว อีก 10 นาที ไปเล่นยืด เเบบนี้ช่วยส่วนต่างๆได้ดีไหม
สมาชิกหมายเลข 7602739
ผมเปลี่ยนความคิดจะกลับมาบอดี้เวทเล็กน้อย
จากกระทู้ก่อนที่ผมตั้งไปพอมาคิดใหม่อีกทีผมกลับเปลี่ยนความคิดเล็กน้อยผมคิดว่าผมควรจะกลับมาบอดี้เวทสักเล็กน้อยไม่งั้นผมอาจมีร่างกายที่ปวกเปียกเกินมันอาจดูสวยงาม อรชร เหมือนหนุ่มน้อย แต่การที่คุณเป็น ผช
สมาชิกหมายเลข 7840773
🥦 ทานอาหารที่มีเส้นใยอย่างพอเพียง เช่น ผัก ผลไม้ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ทุกขั้นตอนของการเกิด
🧬 มะเร็งไส้ใหญ่ (Colorectal cancer) เป็นมะเร็งที่มีอุบัติการณ์ค่อนข้างสูง เพราะลำไส้ใหญ่ติดต่อกับแวดล้อมภายนอกโดยตรง ผ่านทางอาหารและเหล่าแบคทีเรียในโพรง จึงมีโอกาสสัมผัสกับปัจจัยทำลายอย่างเรื้อรังได้เ
Lady_Simplicity
Happy 4th anniversary of getting trapped
ครบรอบ 4 ปี ของการติดกับดัก Romance Scam พ่วงด้วยหลอกลงทุนคริปโต สูญเสียเงินไปเกือบ 1.8 ล้านบาท เสียสุขภาพจิต เสียสุขภาพกาย เสียเพื่อนสนิทบางคน เสียเครดิต สูญเสียความน่าเชื่อถือ มันพังลงเป็นโดมิโน
เดหลีสีแดง
คุณอาจกำลังพก "โรงงานผลิตมะเร็ง" ติดตัวโดย
ไขมันไม่ใช่แค่ส่วนเกิน... แต่มันคือ "โรงงานผลิตเอสโตรเจน": ความจริงที่น่ากลัวของ Aromatase ในชั้นไขมัน เมื่อพูดถึง "ฮอร์โมนเอสโตรเจน" (Estrogen) ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า มันถูก
Lady_Simplicity
Spring fever ใบไม้ผลิที่รอคอย ซีรี่ส์ที่ฮากว่าที่คิด
มี 12 ตอน รับชมที่ Prime Video ทุกจันทร์-อังคาร เรื่องย่อ เมื่อคุณครูสาวยุนบม(อีจูบิน) หนีจากเมืองโซลเพราะเจอสิ่งที่เลวร้ายทำร้ายจิตใจ เพื่อมารับเป็นครูแลกเปลี่ยนที่ตจว มาพบกับ ซอนแจกยู (อันโบฮยอน) ช
MusicCake
คำอวยน้องกอนโฮ จากสื่อ "Keonho, born to be idol"
คำอวยน้องกอนโฮ น้องเล็กวงคอร์ติสจากสื่อ สมมงลูกรักพระเจ้า วิชวลแห่งยุค it boy GEN5 NAVER titles "Keonho, born to be idol" : กอนโฮ, เกิดมาเพื่อเป็นไอดอล "Keonho, main character of pure l
iamtannygirl
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 2 (ในเมื่อหมอปฏิเสธบอกว่าไม่ต้องผ่าตัด)
ต่อจากตอนแรกนะครับ https://pantip.com/topic/43881826 เมื่อหมอปฏิเสธไม่ทำการผ่าตัดให้ / หรือปาฏิหาริย์จะมีจริง ผมไปพบหมอ Orthopedics ตามนัดเพื่อตัดสินชี้ชะตาว่าจะทำการผ่าตัดรักษาอาการหมอนรองกระดูกฉีก
norapob
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนเทรนด์กำลังมาแรง
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนกำลังมาแรงโดยเฉพาะ ส.ว. เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็พูดกันเรื่องเวทกับกินโปรตีนให้ถึงเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย https://pantip.com/topic/43881826 :
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ของขวัญ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณผู้ชายช่วยตอบหน่อยค่ะ คิดไม่ออกเลย
เค้าเป็นหนุ่มกล้ามโต big boy สายออกกำลังกายค่ะของขวัญครบรอบ อายุ22 ควรซื้ออะไรดีคะ หนุ่มๆช่วยเเสดงความเห็นหน่อยค่ะ