การสกัดคาเฟอีน

สาย IF ต้องรู้! กาแฟสด กาแฟดริป กาแฟผง โภชนาการต่างกันแค่ไหน แบบไหนคุมน้ำหนักดีกว่า? . กาแฟสด กาแฟดริป กาแฟผง โภชนาการต่างกันยังไง? แบบไหนเหมาะกับคนดูแลหุ่น ลดน้ำหนัก สาย IF ที่สุด ถ้าตัดนม น้ำตาล คร

ตอนนี้ผมเพิ่งเข้าอายุเลข 3 สิ่งที่ผมพบเจอคือ ตัวเองเริ่มไม่functionตอนเช้าครับ เเบบว่าต้องกินกาเเฟหรือชา พอไม่กินจะคิดอะไรไม่ออก ง่วงเหงาหาวนอน เริ่มมีไขมันบริเวณพุงนิดหน่อย (เป็นทรงskinny fat) ไม่ค

รู้สึกเป็นห่วง อยากให้มียี่ห้อทางเลือก ยี่ห้อดั้งเดิม เก่าแก่ เยอะ ๆ น่ะค่ะ หรืออาจจะรวมยี่ห้อใหม่ ๆ อย่างเช่น ไร่ชาฉุยฟง แห่งเชียงราย พอจะช่วยลิสต์ให้เดี๊ยนหน่อยได้ไหมคะ ว่ายังมียี่ห้ออะไรอีกบ้าง ส

วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องอาการเสพติดคาเฟอีนแบบถอนตัวไม่ขึ้นค่ะ คือเราสังเกตตัวเองมาสักพักแล้วว่า วันไหนที่ตื่นมาแล้วไม่ได้ดื่มชาเขียวสักแก้ว วันนั้นทั้งวันจะกลายเป็น "ซอมบี้" ทันทีเลยค่ะ สมอง

กาแฟร้อน vs กาแฟเย็น แบบไหนมีคาเฟอีนมากกว่า ส่งผลต่อสุขภาพต่างกันอย่างไร เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?  จะดื่มแบบร้อนหรือแบบเย็นดี? นี่คือคำถามยอดฮิตของคนรักกาแฟ แต่คุณเคยสงสัยไหมว่าอุณหภูมิของเครื่