ทำยังไงให้ไม่เหนื่อยง่ายคะ

เราตื่น  6.30 ค่ะ ไปโรงเรียนแหละ พอเรียนเสร็จกลับบ้านมาทีไรรู้สึกเหนื่อยมากๆ หมดพลังงาน กลับถึงบ้าน 17.00-18.00 ปุ๊บหลับตลอด ยังไม่ได้ทำอะไรเลย🥲 ไม่ได้ทำการบ้านอ่านหนังสือหรือทำกิจกรรมที่ชอบเลย ส่วนตัวรู้สึกเสียดายเวลามากๆค่ะ พยายามจะทำอย่างอื่นแต่ก็ไม่มีแรง