อย่างนี้เหนื่อยไหม??? ทำยังไงดี???

ทุกวันผมจะซ้มกีฬา 6 โมงเช้า - 8 โมงครึ่ง แล้วก้เรียนถึง 3 โมงครึ่ง แล้วซ้อมกีฬาถึง 2-3 ทุ่ม กลับมา ทำการบ้าน แล้วก้ต้องรอแฟน (ในกรณีไม่ได้ ไปนอนบ้านแฟน เพราะแฟนดูลูก พอลูกหลับก้จะมาคุย แต่ก้ตอบคุยกันตลอดทั้งวัน ) บางทีรอจนเที่ยงคืนตี 1 และผมก้ต้องตื่นตี 5 ครึ่งอีก พอเผลอปุ๊บหลับก่อนแฟนก้งอนเป็นเรื่องอีก ผมไม่โกรธ แฟนที่เธองอน แต่ผมจะทำยังไงดี เพราะใจเขาใจเราใครโดนหลับใส่เปนใครก้ต้องงอน บางทีก้ฝืนตัวเองจนสุดๆแล้ว อย่างกรณีไปนอนบ้านแฟน ก้ต้องตื่นตี 4 ครึ่งเพื่อรีบกลับบ้านอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าไปซ้อมตอนเช้า อย่างนี้ผมควรทำไงดี ผมไม่เคยงอนไม่เคยโกรธแต่ผมจะทำยังไง ดี จะปรับความเข้าใจยังไงดีครับ ขอคำตอบด้วย เครียดมากๆ ปวดหัว คิดเรื่องนี้ตลอด