ทานชาเย็นตอน4โมงครึ่งตอนนี้ยังไม่หลับเลยทำยังไงดี ???

กระทู้คำถาม

ปกติจะไม่ทานพวกชาตอนบ่ายๆ แต่วันนี้ห้ามใจไม่ไหว ตอนนี้มีใจสั่นเป็นบางครั้ง หาวหลายครั้งมากแต่ตาไม่ยอมหลับ ต้องตาค้างแบบนี้เช้าเลยรึเปล่านะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6506980

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใครกินชาเย็น(ชาสีส้ม)แล้วนอนไม่หลับบ้างคะ?

คืองี้ค่ะทุกคนเรากินชาเย็นเเล้วตอนกลางคืนเรานอนไม่หลับ พยายามจะนอนเที่ยงคืนก็ยังไม่หลับ ตี1ก็ยังไม่หลับ เลยลองหาในพี่กู(google)ดูว่ากินชาเย็นเเล้วทำให้นอนไม่หลับไหม สรุปจริงค่ะทุกคน เราก็ไม่เชื่อเลยลอ

สมาชิกหมายเลข 6846704

ชา (Tea)

อาการแบบนี้แพนิคไหมคะ

วันนั้นเรานอนไม่หลับทั้งคืนแล้ววันต่อมาเราต้องไปโรงเรียนลึกขึ้นมาดูนาฬิกาตี4แล้ว อ้าวงั้นไม่นอนเล่นทรศจนถึงตี5 ก็ลุกอาบน้ำแต่งตัว ไปโรงเรียนปกติ อ่อนเพลียมากแล้วมันกลายเป็ยปมในใจเรามากถ้าวันนั้นเราเลื

สมาชิกหมายเลข 8716516

สุขภาพจิต

น้ำหนักไม่ลด ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ คือเราลดน้ำหนักมาได้ประมาณเดือนครึ่งแล้วค่ะ ควบคุมอาหาร ควบคุมแคลลอรี่ แต่ก็มีบ้างบางครั้งที่กินของหวาน เช่น ขนมปังปิ้ง โกโก้ ชาเขียว พวกนี้ค่ะ เพราะเมื่อก่อนติดมาก กินทุกวันเลย แต่ช่

สมาชิกหมายเลข 1520565

แฟนไม่มีความรับผิดชอบอะไรเลย

เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ

สมาชิกหมายเลข 8663398

เป็นกรดไหลย้อน นอนไม่หลับ ใจสั่น

เป็นกรดไหลย้อน ตอนนี้ี้เวลาเกือบตี5 ยังนอนไม่หลับเลยครับ มันง่วง มันหาว อยู่นะครับแต่นอนไม่หลับ มีอาการ มือชานิ้วชา ใจสั่น ไม่รู้ว่าเป็นหัวใจเต้นผิดจังหวะด้วยไหม ขอคำแนะนำทีครับ

สมาชิกหมายเลข 4756134

สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

สมาชิกหมายเลข 8538076

รายงานความคืบอยู่กับที่ พุธ ที่ 22 ต.ค. 2568 (ลาไปนอน(บ่าย)) 🤍

เมื่อคืน เสพติด หมากรุกญี่ปุ่น 4 คน สลับกับรีเฟรชพันทิปบางแท็ก ไม่ได้กินยาก่อนนอน ประมาณตี 3 - ตี 4 ง่วงนิด ๆ พยายามจะนอน แต่ไม่หลับ พอเช้า เคลิ้ม ๆ จะหลับ ก็สะดุ้งตื่นเสียงเป็นระยะ ๆ พยายามจะฝืนนอน ก

อวัยวะชิ้นนั้น

มีปัญหานอนไม่หลับ และรู้สึกซึมเศร้าในช่วงก่อนจะหลับ

ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr

สมาชิกหมายเลข 7740766

ฝันแบบนี้มีใครเคยฝันมั้ยคะ?

สวัสดีค่ะ เราอยากมาตั้งค่ะเรื่องความฝัน เดี๋ยวเราจะเล่าก่อนนะคะก่อนฝัน เราเห็นคลิปเป็นคลิปที่ห้ามนอนตอน4โมงเย็นถึง 6 โมงค่ะแล้วเราได้ดูคลิปนั้นเรากลัวมากเราเลยปิดโทรศัพท์นอน มาอีกวันนึงเราได้นอนกลางวั

สมาชิกหมายเลข 8837110

พัสดุขึ้นสถานะแบบนี้ปกติไหมคะ

ไปรษณีย์โทรหาเราตอน 8:47 ค่ะ เราก็บอกไปว่าที่พักอยู่ตรงไหน เสร็จสับรอถึง 10 โมง ของยังไม่มาพอเข้าไปเช็คสถานะพัสดุบอกว่า นำจ่ายไม่สำเร็จเพราะไม่มีบ้านเลขที่นี้??? งงว่าไม่มีได้ยังไง ตึกใหญ่ขนาดนั้น พอเ

สมาชิกหมายเลข 8616972

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชา (Tea) สุขภาพกาย

{room_name}

ทานชาเย็นตอน4โมงครึ่งตอนนี้ยังไม่หลับเลยทำยังไงดี ???

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ