แพนิค แก้ยังไง

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

เวลาที่เครียดหรือวิตกกังวลกระทันหันเราจะหายใจสั้นและเร็วกว่าปกติ แล้วก็รู้สึกแน่นเจ็บหน้าอกแบบนี้ใช่โรคแพนิคมั้ยคะ

เรารู้สึกว่าตอนนี้ เราเบื่อ โลกนี้มากๆเลย เราพยายามไม่คิดมาก พยายามออกไปเจออะไรใหม่ๆ พยาปลาปล่อยวาง พยายามมีสติให้มาก แต่ความรู้สึกของเราก็แย่ตลอด เราอยู่กับสังคมครอบครัว เราแถบทบจะไม่มีความสุข ความเป

ชีวิตผมเป็นแบบนี้มาตั้งแต่สมัยมัธยมแล้ว เวลาที่เพื่อนๆมีอะไรก็ตาม จะมาระบายบ้างล่ะ ปรึกษาบ้างล่ะ เพื่อน2คนทะเลาะเด้งแชทมาหาผมรัวๆ คนนึงพูดอย่างนั้น อีกคนพูดอย่างนี้ ผมก็แค่รับฟัง ไม่ตัดสิน แต่เมื่อก่อ

เเค่อยากมาระบายเฉยๆครับ รู้สึกว่า การโตเป็นผู้ใหญ่ไม่ง่ายเลย เหนื่อยมากๆกับการต้องตื่นขึ้นมาทํางาน เพื่อหาเงิน ชีวิตเราจะมีอะไรที่มันดีเเละน่าตื่นเต้นมากกว่าการที่ต้องตื่นขึ้นมาทํางานหาตังบ้างมั้ยครับ

สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะมาระบาย ตอนนี้เราอายุ17 เป็นลูกสาวคนเล็กสุดที่พ่อกับแม่หย่ากันในวัย5ขวบ หลังจากนั้นตอนเราอายุ15ได้สุญเสียแม่ไปด้วยโรคลูคีเมีย เราอยู่ในบ้านที่คนในบ้านต้องอยู่อย่างงี้เพราะเรายังเรี

สวัสดีครับ ผมขอมาระบายถึงสิทธิ์รักษาของบัตร30บาท คือผมเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ3เส้น ถูกส่งตัวฉุกเฉินรักษาที่พญาไทศรีราชามาแล้วแค่เส้นเดียว เหลือสองเส้นยังไม่ได้รักษา ซึ่งมีอาการ90%และ60%แล้ว ตอนนั้นสิ