อาการแบบนี้เป็นโรคแพนิคมั้ยคะ

เป็นคนวิตกกังวลกับปัญหาสุขภาพมากๆ เราเป็นคนอ่อนแออยู่แล้ว ป่วยโรคที่คนส่วนน้อยรอบข้างอายุเท่ากันไม่ค่อยเป็นกัน ไปรพ บ่อยมากๆ แต่ช่วงหลังจะกังวลเป็นพิเศษ มีอะไรผิดปกติกับร่างกายนิดหน่อยก็ไปหาหมอแล้ว แต

เวลาเหนื่อย หายใจไม่สะดวก จะมีอาการเหมือนหัวใจเต้นผิดจังหวะ บ่อยครั้ง ตรงกลางหน้าอกค่อนไปทางซ้าย ร่วมกับแน่นหน้าอก เหมือนมีอะไรมาทับหน้าอก แฟนเค้าบอกว่าเราคิดไปเอง? ปล. เริ่มความดันต่ำตั้งแต่ตอนคลอดล

หรือ โรคตื่นตระหนก (Panic disorder)* หรือบ้างก็เรียกว่า “โรคหัวใจอ่อน” หรือ “โรคประสาทลงหัวใจ” คือ ภาวะวิตกกังวลหรือมีความรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันทันทีโดยไม

วันนี้เรามีอาการท้องไส้ปั่นป่วน หรือแค่เดินขึ้นบันไดไม่กี่ชั้นก็ใจเต้นแรงมากแล้ว มีอาการวิตกกังวลบ่อยมากค่ะช่วงนี้ เนื่องจากแบบปวดท้องนิดๆหน่อยๆ ก็จะค้นหาในกูเกิ้ล มันก็จะบอกว่าเราเป็นนั่นบ้างนี่บ้าง

คือ คืนก่อน เราปวดหน้าอก รู้สึกจุกที่หน้าอกมาก แล้วจุกขึ้นคอ เรานั่งทุบน่าอกตัวเอง และค่อยๆบีบคอไปด้วย เพราะมันทรมาน น้ำตาไหลนิดๆ แต่แฟนเรา กับเฉยไม่ค่อยสนใจเรา แต่เขาเอาแขนซ้ายมาจับเราอยู่นะคะ แต่แขน

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับว่าส่วนตัวเป็นคนที่เครียดง่ายมากและเป็นขี้กลัวมากๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ควรจะกลัว ก็มักจะมีความคิดมาทำให้กลัวจนได้ แล้ววิตกกังวลบ่อย จนเริ่มกระทบกับสุขกายภาพ และยังมีก

เราเลือกวิธีลดน้ำหนักเป็น if 20/4 ค่ะ เราใช้เวลาไปเดือนกว่า ๆ ลดจาก 63 เหลือ 56 เราออกกำลังกายสม่ำเสมอนะคะ แต่เมื่อวานนี้เราปวดท้องมาก ไปตรวจเลยรู้ว่าเป็นโรคกระเพาะ เราเลยคิดจะเปลี่ยนวิธีลดน้ำหนักเป็น