หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีแก้เมื่อยก้นเวลานั่งรถนานๆบ้างครับ😅
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
รถโดยสาร
รถโดยสารประจำทาง
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
-ปวดบริเวณไหนของก้นบ้างครับ
(ผมกำลังเก็บข้อมูลไปทำโปรเจ็ค ขอบคุณที่มาให้คำตอบกันนะครับ✨🫶🏻)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครนั่งรถนานแล้วเมื่อยก้นบ้างครับ
-มีใครสั่งเกตุมั้ยครับว่ากี่ชั่วโมงถึงเมื่อยกัน -ตอนที่เมื่อยเป็นเบาะประเภทไหนกันบ้างครับ แต่ละคนมีวิธีแก้ไขยังไงกันบ้าง😆 ขอบคุณที่เสียเวลาตอบคำถามล่วงหน้าค้าบ
สมาชิกหมายเลข 7831084
คนที่มีรูปร่างอ้วนและผอมเวลานั่งรถนานๆใครเมื่อยเร็วกว่ากันครับ
รบกวนหน่อยนะค้าบ ผมกำลังโปรเจ็คเรื่องนึง ขอบคุณที่เข้ามาตอบกันนะครับ🧸🫶🏻
สมาชิกหมายเลข 7831084
ปัญหาของกระเป๋าสายพายข้างในปัจจุบันคืออะไร?
คือทำนวัตกรรมเกี่ยวกับกระเป๋าครับ เลยอยากทราบปัญหาของการใช้กระเป๋าในปัจจุบันว่าทุกท่านมีปัญหาเรื่องไหนกันบ้าง เช่น เวลาใส่ของหนักแล้วกดทับกล้ามเนื้อที่ไหล่ อะไร
สมาชิกหมายเลข 2201664
กระดูกสันหลังหัก ดามเหล็กแล้ว เวลานั่งนานๆปวดหลังกันใหมครับ
ของผม เวลานั่งจะมีอาการปวด เฉพาะตอนนั่งนานๆกับ ตอนก่อนเอนตัวลงนอน ไม่ทราบว่ามี สมาชิกท่านใหน เป็นเหมือนกันบ้างครับ อยากรู้ว่ามันเป็นอาการปกติ ทั่วไป ของผู้ที่ใส
สมาชิกหมายเลข 4402842
ใครเคยดื่มน้ำอัดลมแล้วรู้สึก เสียวแปลบๆที่หัวไหล่บ้างครับ
ตามหัวข้อกระทู้ครับ หลังจากดื่มน้ำอัดลมแล้วรู้สึกเสียวแปลบๆ แถวๆหัวไหล่ หรือบริเวณอื่นที่เป็นกระดูก ใครเคยเป็นบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 3846984
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับ ส่วนใหญ่เป็นการเล่นดัมเบลที่ห้องและวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น พอมาช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาก็ได้สมัครฟิตเนสแล้วก็เข้ายิมเ
สมาชิกหมายเลข 2152906
"squat" ต่อเนื่อง กี่เดือน ถึงจะเริ่มเห็นผลคะ ว่าเด้ง คะ
เราพึ่งเริ่มต้น ค่ะ .. ทำ Squat ท่า basic ครั้งละ 15 จำนวน 3 เซ็ต อยากทราบว่า ถ้าทำแบบนี้ต่อเนื่องทุกวันๆ ... จะใช้เวลากี่เดือน ก้นถึงจะเด้ง คะ อยากใส่ยีนส์ ออก
สมาชิกหมายเลข 2533311
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
รถโดยสาร
รถโดยสารประจำทาง
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีแก้เมื่อยก้นเวลานั่งรถนานๆบ้างครับ😅
(ผมกำลังเก็บข้อมูลไปทำโปรเจ็ค ขอบคุณที่มาให้คำตอบกันนะครับ✨🫶🏻)