เวลาเหนื่อยๆจากงานเพื่อนๆมีวิธีอะไรที่ช่วยให้หายเหนื่อยจากงานบ้างคะ

วันอังคาร 20/11/2018 06.55 น. ตอนอาบน้ำรู้สึกปวดตัว แค่จับก็รู้สึกเจ็บๆปวดๆ 08.23 น. ปวดหัวนิดหน่อย 12.00 น. ปวดหัวมากขึ้น ตัวร้อนขึ้นนิดหน่อย เลยเดินไปขอยาครูที่ห้องพยาบาล อาการปวดหัวดีขึ้น 14.39 น.

คือเรามีอะไรกับแฟนมา 2เดือน แบบว่าไม่กินยา ไม่ได้คุมอะไรเลยน่ะคะ ( ปล่อยในตลอดเลยค่ะ ) ตอนี้มีอาการแบบนี้อยากรู้ว่าคืออะไรค่ะ มีอาการเวียนหัว หน้ามืดค่ะ ง่วงนอนตลอดเวลาเลย เหนื่อยง่ายมาก ทำอะไรนิดหน่

ยาทาแก้เคล็ดขัดยอกควรจะทาหลังอาบน้ำหรือทาเลยเมื่อมีอาการตอนไหนก็ได้ครับ ควรจะทายังไงเพื่อผลลับที่ดีดีอยากจะหายไวๆเพราะจะทำอะไรก็ปวดหลังขยับนิดหน่อยก็ปวดหลัง ขอบคุณครับ

มีคืนหนึ่ง หลังเลิกงานฉันขับรถไปหาพัฒน์เหมือนเคย ตอนนั้นเป็นช่วงปลายฝน ลมเย็น ๆ พัดมาเรื่อยจนเสื้อคลุมบาง ๆ เอาไม่อยู่ หน้าคลินิก Gwellness ที่เราชอบนั่งกัน ไฟสีอุ่นถูกเปิดไว้เหมือนเดิม กลิ่นสมุนไพรลอ

ไม่รู้ว่ามีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหมคะ เมื่อก่อนเป็นคนที่ต้องมี “อะไรสักอย่าง” ตลอด ถึงจะรู้สึกว่าตัวเองมีความสุข ต้องออกไปข้างนอก ต้องมีแพลน ต้องมีเรื่องตื่นเต้น แต่พักหลังๆ อยู่ดีๆกลับเริ

หลังจากที่เราคุยกันทุกวันเหมือนจะไม่มีวันหยุด อยู่ดี ๆ วันนั้น… เรากลับเงียบไปเอง เพราะงานที่ถาโถมมาจนหายใจยังเหนื่อย ทั้งคอ ทั้งไหล่ ทั้งหลัง มันตึงไปหมด เหมือนร่างกายไม่ใช่ของตัวเอง แต่สิ่งที

ส่วนตัวเราชอบใช้คุยเรื่อง ไอเดีย ในการทำงานค่ะ ใส่ไอเดียเราเข้าไปแล้วให้ AI ช่วยตีฟู ขยายได้เยอะมาก แล้วเลือกมาปรับใช้ ลดความปวดหัวได้พอสมควร เดี๋ยวนี้ AI ก็เก่งขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อน ๆ ในพันทิปใช้ประโย

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Pantip ทุกคน! วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนชีวิตเราไปเยอะมากค่ะ ปกติเราเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตเร่งรีบมากค่ะ ปัญหาใหญ่คือ "กินไม่เป็นเวลา"