นอนไม่พอทั้งๆที่นอนเยอะ

ทุกท่าน(คิดว่าตัวเอง)มีเวลานอนกันเพียงพอไหมครับ ถ้านอนไม่พอเป็นเพราะอะไรกันบ้างครับ จขกท อายุสี่สิบ++ พยายามนอนสามทุ่ม-ตีห้า ได้บ้างไม่ได้บ้าง แต่ก็ต้องนอน บางเช้ามันก็ขี้เกียจตื่น กว่าจะตาสว่างก็ต้

สวัสดีค่ะ พอดีเมื่อวันหยุดที่ 10 ธันวาคมเราเจอประสบการณ์ที่กลัวที่สุดในชีวิตมาค่ะ จึงอยากขอคำปรึกษา แต่ขอใช้บัญชีสมัครใหม่เพื่อปกปิดตัวตนนะคะ ปกติอาชีพเราทำงานหนักมากและอยู่ไกลครอบครัว เรารู้สึกเหนื่อ

เดือนก่อนยังคิดอยู่เลย นำห่างขนาดนี้ ฟอร์มดีขนาดนี้ คู่แข่งสะดุดขนาดนี้ ไม่พลาดแน่นอน แม้จะพลาดแบบนี้มาแล้ว 5 ครั้ง คงไม่ซวยถึง 6 ครั้งหรอก ไปๆมาๆ จี้เหลือ 2 แต้้มเฉยเลย

ใครเคยเป็นบ้าง แต่งงานกับ สามีมา 12-13 ปี ปีใหม่ที่จะถึงนี้ก็13 ปี สามี เปลี่ยนไป 2-3 ปีแล้ว เรื่องการนอน ที่บ้านกับลูกกับเรา เนื่องจากสามีขับรถ ไฟฟ้า รับจ้างพอแบตหมดก็ชาร์จไฟที่บ้าน อีกบ้านหนึ่ง ซึ่ง

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

เราเป็นคนที่ไม่สามารถนอนได้ถ้าปิดไฟสนิท อย่างน้อยให้เห็นแสงสักนิดก็ยังดี มันทำให้หายใจไม่ออก กังวลมาก แต่ถ้าสมมุติปิดไฟแล้วแต่ยังมีคนขยับๆไปๆมาๆ นั่งทำนั้นนี้ เรานอนได้น่ะ อย่างสมมุติว่า เรานอนที่หอร

ทุกข์ไม่ต้องมาก แต่ที่ให้มากคือ ‘การเห็น’ หรือ ‘รู้ชัด’ สภาพทุกข์ตามจริง ไม่งั้นคนอกหักรักคุด ผัวทิ้ง เมียมีชู้ คนตกงาน ล้มละลาย ลูกตาย คงบรรลุกันหมดแล้ว แล้วเหตุใดปรารภเพียง

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนนอนเร็ว ประมาณทุ่มสองทุ่มก็นอนแล้วค่ะ บางทีก็สามทุ่มแต่ไม่เกินนี้ เราตื่นตี 4 เกือบทุกคืน ระหว่างวันเราก็นอนหลับทุกครั้งที่มีโอกาส แล้วก็ทุกที่เลยค่ะ มีครั้งนึงเพื่อนเรียกแล้วบอก

แม่ลูก2ค่ะ ด้วยความลูกคนแรกเลี้ยงง่ายและมีตาน้องกับน้องสาวช่วยเลี้ยง ปัจจุบันคนโต5ขวบอยู่กับตาที่ต่างจังหวัดค่ะ ปัจจุบันมีน้องเพิ่มมาอีก1คน ตอนนี้น้อง1เดือนครึ่ง เลี้ยงกันกับสามีเพราะคิดว่าไม่น่ายาก

เหตุการณ์เกิดขึ้นที่จังหวัดเพรชบุรีในรีสอร์ตเเห่งหนึ่ง ตอนนั้นเป็นเวลา ประมาณตี2 ห้องหนูนอนกัน6คนในคืนนั้น จะมีเตียงใหญ่1เตียงล่ะข้างเตียง2ข้างมีฟูกนอนอยู่ข้างล่ะเเผ่น บนเตียงใหญ่มีเพื่อนนอนอยู่1คนฟูก