หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่พอทั้งๆที่นอนเยอะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
อยากรู้ว่ามีใครที่แบบนอนก็เยอะแถมเป็นคนที่ขี้เซาสุดๆตัวเรานอนคือนอนตั้งแต่1-2ทุ่มตื่นตี4-5แต่พอไปๆมาๆกลับรู้สึกว่านอนไม่พอเราเลยอยากรู้ว่าใครเป็นแบบนี้มันเป็นเพราะอะไรส่วนตัวเป็นมาสักพักแล้ว🥲😭มันเหนื่อยสุดๆเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามคนยอมจ่ายค่าเช่าคอนโดติดรถไฟฟ้าเดือนละ 15,000+ ... แลกกับการ "ไม่ต้องตื่นตี 5" คุ้มค่าสุขภาพจิตจริงมั้ยครับ
กำลังลังเลครับ ระหว่าง: - อยู่บ้านชานเมือง: ประหยัดค่าเช่า แต่ต้องตื่นเช้ามืด ขับรถฝ่ารถติด 2 ชม. เข้าเมือง - เช่าคอนโดในเมือง: จ่ายแพง (15k-20k) แต่ตื่น 8 โมง เดินขึ้นรถไฟฟ้าไปทำงานได้เลย อยากถามคน
สมาชิกหมายเลข 4480885
มีใครเคยเจอนี้บ้างไหมคะ
กระทู้ครั้งก่อนเราเคยเล่าเรื่องเราไปบ้างครั้งนี้เราจะเล่าสั้น ๆ ถึงเรื่องวันนี้ว่าเราต้องตื่นมาช่วยแม่ตอนตีสี่ทุกวันไม่ว่าจะวันหยุดวันเสาร์วันอะไรก็ตามแต่ถ้่บางวันเราตื่นหรือลุกช้าจะโดนด่าวันนี้หนัดส
สมาชิกหมายเลข 9217408
พึ่งเริ่มงานได้ 1 อาทิตย์มีความคิดอยากเปลี่ยนงาน
พึ่งทำงานได้อาทิตย์เดียวรู้สึกอยากเปลี่ยนงต้องการเวลาพักรวน ต้องตื่นตี 5 ครึ่งเริ่มงาน 8โมงครึ่งเลิกงาน 2ทุ่มครึ่แต่กว่าถึงบ้านก็ 4ทุ่มครึ่ง แต่ทำงาน 4วัน รู้สึกว่าไม่ไหว หางานใหม่ดีไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9258843
การนอน 6 ชั่วโมงในแต่ละคืน ถ้าต่างช่วงเวลาจะมีผลต่อสุขภาพไหม
ตัวอย่างเช่น บางคนนอน เที่ยงคืน ตื่น 6 โมงเช้า บางคนนอน 5 ทุ่ม ตื่น ตี 5 บางคนนอน 4 ทุ่ม ตื่น ตี 4 บางคนนอน 3 ทุ่ม ตื่น ตี 3 บางคนนอน 2 ทุ่ม ตื่น ตี 2 ถ้านับชั่วโมงการนอนคือ 6 ชั่วโมงเท่ากัน แต่คนที่ต
สมาชิกหมายเลข 6510548
ตื่นตี 5 ไปทำงาน ยืนพูดเกือบทั้งวัน เหนื่อย พอจะนอนโดนแฟนด่า
ผมทำงานคล้ายๆงานบริการครับ ยืน และ พูด ทั้งวัน ผมตื่น ตี5 ออกไปรอรถ เข้างาน 8 โมง เลิก 6 โมงรถติด บางทีก็ต้องยืนบนรถเมล์ 1-2 ชม. มักจะโทรคุยกับแฟนเรื่อยเปื่อยประมาณ 3 ทุ่มครับ พอ4 ทุ่มครึ่งจะโคตรง่วง
สมาชิกหมายเลข 7095123
เมื่อคืนหลับไป 3 ชม. หลับฝันด้วย เช้าตื่นมาไม่ง่วง ถือว่ายังพอได้มั้ยครับ
นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน
สมาชิกหมายเลข 8603468
โดน ขข มาตั้งแต่ ปี 67 แล้วคดียังไม่คืบหน้า แถมยังซวยซ้ำซ้อนอีกด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งเคยลองสร้างกระทู้ครั้งแรก ผิดถูกยังไงต้องขออภัยด้วยนะคะ จะพยายามเล่าให้ชัดเจนที่สุด เราเป็นผู้หญิง ปัตตุบันอานุ 27 ปีแล้วค่ะ หลังเกิดเหตุเราได้แจ้งความคดี ขข ไปตั้งแต่ปี 67 แต่ตำรว
สมาชิกหมายเลข 9247388
รู้สึกว่าพ่อแม่รักลูกไม่เท่ากัน
ครอบครัวเรามี3คน คนโตก็อายุ20กว่าๆแล้ว คนกลางอายุ16 เราก็16 ค่ะ แต่เราเป็นน้อง คือปีที่แล้วเขากะเริ่มด่าหนู หนูทำไรไม่ค่อยได้เพราะบางทีทำนู่นทำนี่ไม่ถูกใจเค้า เค้าจะด่า เวลาเรานอนดึกเขากะด่า หนักสุดก็
สมาชิกหมายเลข 9246182
นอนตลอดผิดปกติไหม
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนนอนเร็ว ประมาณทุ่มสองทุ่มก็นอนแล้วค่ะ บางทีก็สามทุ่มแต่ไม่เกินนี้ เราตื่นตี 4 เกือบทุกคืน ระหว่างวันเราก็นอนหลับทุกครั้งที่มีโอกาส แล้วก็ทุกที่เลยค่ะ มีครั้งนึงเพื่อนเรียกแล้วบอก
สมาชิกหมายเลข 8231659
ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซน?
สวัสดีค่ะ เราอายุ19ย่าง20 เรื่องมันเป็นเเบบนี้ ที่บ้านเราสนับสนุนทุกอย่าง เรื่องเรียนก็สนับสนุน เเต่เวลาที่เราอยู่บ้านเรามักจะโดนด่า โดนว่า เรื่องเล็กน้อยเราก็โดน เราเป็นผู้หญิงคนเดียวในบ้านด้วย ทำไร
สมาชิกหมายเลข 9234713
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่พอทั้งๆที่นอนเยอะ