ลดความอ้วนด้วยวิธีไหนดี

กระทู้โพล

ผมอยากรู้ว่าเพื่อนเพื่อนชาว Pantip มีความคิดเห็นในการลดน้ำหนักแบบไหนกัน เคยลองด้วยวิธีไหนบ้างและแบบไหนเห็นผลดีที่สุดมาร่วมโหวตกันครับขอบคุณครับ

*** ปิดโหวต วันที่ 09 ธันวาคม พ.ศ.2566 เวลา 16:55:41 น.

คุณลืมตอบคำถามที่ * จำเป็นต้องตอบ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4802458

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 4802458 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟

อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั

สมาชิกหมายเลข 9193303

สทร.ชวนคนไทยร่วมโหวต “แบบรถไฟ DEMU” โดนใจที่สุด

ขอบคุณที่มา: https://mgronline.com/business/detail/9690000012560?tbref=hp สทร. เชิญชวนประชาชนร่วมโหวต เลือกแบบรถไฟประเภท DEMU ที่เหมาะสมกับประเทศไทยเพื่อนำมุมมองคนไทย ร่วมกำหนดอนาคตรถไฟไทย สถาบันวิจ

C.Moon

🎉 กิจกรรม “ชวนแชร์ไอเดีย ตั้งโจทย์กิจกรรม เล่นกันในปี 2565” ลุ้นรับรางวัลตุ๊กตาเพี้ยน + กระเป๋าผ้าและแมสผ้าเพี้ยน 🎉🎉

🙌 ประกาศรายชื่อผู้โชคดีใน กิจกรรม “ชวนแชร์ไอเดีย ตั้งโจทย์กิจกรรม เล่นกันในปี 2565” 🙌 🎀 ตุ๊กตาน้องเพี้ยน ขนาด 5 นิ้ว จำนวน 10

The Tech Unicorn

🍀 กิจกรรมชวนเล่า “อุปกรณ์ Gadget/IT” ที่เข้ามาเติมเต็มความสนุก รับ Pantip point 25 พอยต์ และลุ้นของรางวัล 20 รางวัล 🍀

🙌 ประกาศรายชื่อผู้โชคดี กิจกรรมชวนเล่า “อุปกรณ์ Gadget/IT” ที่เข้ามาเติมเต็มความสนุก 🙌 🍀 กระเป๋าผ้า ลายเผือก/ลายดูดาว *คละล

The Tech Unicorn

กระทู้นี้ gu(ru) ก็ว่าดี!! แชร์กระทู้ตัวตึงที่อยากให้เป็น Pantip Pick of the Year 2023

2023 เป็นอีกปีที่กระทู้พันทิปเยอะด้วยสิทีนี้เหล่าทีมงานก็ว้าวุ่นกันไปเลย แต่ถึงจะว้าวุ่นมากแค่ไหนเราก็ไม่หวั่นไหวและมีเวลาพอที่จะจัดกิจกรรมพูดคุยสนุกๆ กับเพื่อนๆนั่นก็คือออ แต่น! แ

PANTIP CREW

ความสูง

ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทนะครับ

สมาชิกหมายเลข 9230499

ประกาศรายชื่อผู้โชคดี Pantip Fun Quiz # 17 กิจกรรมตอบคำถามลุ้นรับพวงกุญแจพันทิป

สวัสดีค่ะ สมาชิกทุกท่าน วันอังคารหมุนเวียนกลับมาเมื่อใด ก็ได้เวลารวมพลชาวพันทิปกันอีกแล้ว และเช่นเดิม สัปดาห์นี้เราก็มียังมีคำถามร่วมสนุกที่ตอบได้ง่ายๆ และของรางวัลน่ารักๆ มาให้เพื่อนๆ ได้ร่วมลุ้นเป็น

Pantip Fun Quiz

Pantip K-Drama Awards 2023 ชวนโหวต ‘ซีรีส์เกาหลียอดเยี่ยมแห่งปี’ ขวัญใจชาวพันทิป 💕

ประกาศผลโหวต ‘ซีรีส์เกาหลียอดเยี่ยมแห่งปี’ ขวัญใจชาวพันทิป ประจำปี 2023 อันดับที่ 1 The Glory Part 2 (Netflix) 81 คะแนน อันดับท

เพี้ยน จัง แก

🚗 กิจกรรมชวนโหวต “วิธีเลือกซื้อ กล้องติดรถยนต์ ใช้งานได้จริง” ลุ้นกระเป๋าผ้า ลายดูดาว-ลายเผือก รวม 15 รางวัล 🏎🛻

🙌 ประกาศรายชื่อผู้โชคดี กิจกรรมชวนโหวต “วิธีเลือกซื้อ กล้องติดรถยนต์ ใช้งานได้จริง” 🙌 .🚗 ลุ้นกระเป๋าผ้า ลายดูดาว-ลายเผือก *คละลาย จำนวน 15 รางวัล 🏎

The Tech Unicorn

กิจกรรมชวนเล่า 🎧 “แนะนำ Playlist เพลง ที่ชอบฟังที่สุด” ลุ้นตุ๊กตาน้องเพี้ยน 12 นิ้ว + กระเป๋าผ้า ลายดูดาว รวม 13 รางวัล

🙌 ประกาศรายชื่อผู้โชคดี กิจกรรมชวนเล่า “แนะนำ Playlist เพลง ที่ชอบฟังที่สุด” 🙌 . 🎧 ตุ๊กตาน้องเพี้ยน 12 นิ้ว จำนวน 3 ร

The Tech Unicorn

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย

{room_name}

ลดความอ้วนด้วยวิธีไหนดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ