สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 8
วิธีง่ายๆก็มีนะคะ เช่น ท่าก้ม-เงยคอ แต่ต้องดูว่าตัวเราเป็นหนักแค่ไหน แนะนำไปตรวจค่ะ คุณหมอจะได้แนะนำท่าในการบริหาร ของเราไปตรวจที่ที่โรงพยาบาลเอส สไปน์ เป็นโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง เลยได้วิธีการดูแลตัวเอง การเปลี่ยนท่าในการนั่ง ยืน นอนตามคำแนะนำคุรหมอยังไงก็ลองปรึกษาคุณหมอดูค่ะ https://www.s-spinehospital.com/th/physical-therapy/
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 6
ลองเข้าไปอ่าน แต่ เป็นเพียงคำแนะนำทั่วไป เท่านั้น ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละคน
ถ้าจะให้ดีที่สุด แนะนำสอบถามแพทย์ที่รักษา อีกครั้ง
ปวดคอ https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=26-06-2008&group=5&gblog=26
ปวดหลัง https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=18
ลองเข้าไปอ่าน แต่ เป็นเพียงคำแนะนำทั่วไป เท่านั้น ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละคน
ถ้าจะให้ดีที่สุด แนะนำสอบถามแพทย์ที่รักษา อีกครั้ง
ปวดคอ https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=26-06-2008&group=5&gblog=26
ปวดหลัง https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=13-06-2008&group=5&gblog=18
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
Office Syndrome
หมอนรองกระดูกคอเสื่อม รบกวนแนะนำวิธีบริหารร่างกายครับ
หมอให้ตรวจ MRI พบว่า หมอนรองกระดูกคอเสื่อม รบกวนแนะนำวิธีบริหารร่างกาย โดยเฉพาะคอกับหลัง ครับ
ขอบคุณครับ