หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลุกใจให้เริ่มหันมาออกกำลังกาย ให้ตัวเองสุขภาพแข็งแรง เพื่อนๆปลุกใจกันยังไงครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ปลุกใจให้เริ่มหันมาออกกำลังกาย ให้ตัวเองสุขภาพแข็งแรง เพื่อนๆปลุกใจกันยังไงครับ
ตอนนี้ผมปลุกใจได้ 1-2 อาทิตย์ แล้วก็หมดกำลังใจ ไม่อยากออกกำลังกายไปซะงั้น
ขอบคุณมากๆครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อะไรเป็นสาเหตุให้คนสุขภาพแข็งแรง ออกกำลังกาย ทานอาหารดี เป็นมะเร็งคะ
คือตอนแรกเข้าใจว่าคนเป็นมะเร็ง เพราะทานอาหารปิ้งย่าง หรือสารเคมีเยอะ แต่เดี๋ยวนี้ ทำไมเห็นบางคนที่เป็นมะเร็งเค้าสุขภาพดี แข็งแรง ออกกำลังกาย ทานอาหารออแกนิกหรือผักเป็นส่วนใหญ่ แต่สุดท้ายทำไมเป็นมะเร็ง
สมาชิกหมายเลข 6719494
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง พื่อนๆมีวิธีปลุกใจให้หันมาดูแลตัวเองยังดีคะ
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง พื่อนๆมีวิธีปลุกใจให้หันมาดูแลตัวเองยังดีคะ ที่เราไม่ค่อยได้ดูแลเพราะทำเเต่งานค่ะ T_T" ขอบคุณมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8373745
ขอดูรูปคนที่เคยอ้วนมาก่อนและลดน้ำหนักว่าจะเป็นยังไงครับ
กำลังหาแรงบันดาลใจกำลังใจให้ตัวเองอยู่ครับ ถ้าหากเรายังอ้วนอยู่แล้ววันหนึ่งเราเปลี่ยนแปลงตัวเองหันมาออกกำลังกายอยากดูคนที่อ้วนแล้วออกกำลังกายว่าจะเปลี่ยนแปลงไปมากเท่าไหร่(โดยเฉพาะหน้าตา 555) จะได้รู้ว
สมาชิกหมายเลข 1912908
ผู้ชายไม่ออกกำลังกาย แต่ออกแรงทำงาน(ใช้แรง)ทำให้เขาหุ่นแมนได้ไหมครับ
ผู้ชายที่ไม่ได้ออกลังกาย แต่ทำอาชีพใช้แรงงานจะทำให้เขามีกล้ามมีซิกแพค หุ่นดูแข็งแรงเหมือนพวกเทรนเนอร์หรือได้เข้าฟิตเนสไหม อาหารการกินเกี่ยวด้วยไหม ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วยไหม ถ้ามีหุ่นดีแบบนี้มันจะอย
สมาชิกหมายเลข 8996302
ใน1วันเดินเยอะมาก แต่ไม่ออกกำลัง
ถ้าทุกวันในชีวิตประจำวันเดินเยอะมาก สามารถทดแทนการออกกำลังหรือวิ่งได้มั้ยครับ เช่น การออกกำบังช่วยลดคอเรสเตอรอล ปอดและหัวใจแข็งแรง ถ้าเดินมากๆช่วยทดแทนได้มั้ยครับ คือเดินเยอะๆทุกวันพอวันหยุดก็อยากพักบ
สมาชิกหมายเลข 4148753
อยู่ๆก็เป็นเจ้าของที่ดินซะงั้น?
เรื่องคือ มีเอกสารราชการให้ไปเสียภาษีที่ดินและสิ่งก่อสร้าง ทั้งที่ไม่เคยมีที่ดินอะไรมาก่อน ส่งมาแล้ว 2รอบ เท่าที่เห็น แบบนี้ต้องไปตรวจสอบยังไงครับ (ที่ดินในกรุงเทพ)
Tiger Good
มีใครล้มลุก และปลุกใจตัวเอง ให้ออกกำลังกาย หลายๆรอบไหมคะ
มีใครล้มลุก และปลุกใจตัวเอง ให้ออกกำลังกาย หลายๆรอบไหมคะ ส่วนตัวเรา เคยออกกำลังกายได้ดีสูงสุก ติดต่อกัน 15 วัน เเล้วก็ใจล้มไม่อยากออก 555 เป็นแบบนี้หลายรอบมากๆ ในหลายๆปีที่ฮึบใจมาออกกำล
สมาชิกหมายเลข 5701281
ทุกวันนี้มีเเต่ข่าวผู้คนประสบความสำเร็จร้อยล้าย พันล้าน เพื่อนมีวิธีปลุกใจตัวเองยังไงคะ
ทุกวันนี้มีเเต่ข่าวผู้คนประสบความสำเร็จร้อยล้าย พันล้าน เพื่อนมีวิธีปลุกใจตัวเองยังไงคะ ให้ตัวเองมีกำลังใจก้าวเดินต่อ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7186333
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่
สมาชิกหมายเลข 8269521
เวลาทำงาน หรืออ่านหนังสือสอบ คุณชอบฟังเพลงอะไรคลอไปด้วยบ้างคะ แนว ๆ ปลุกใจ ให้กำลังใจ ให้ฮึกเหิม
อย่างเดี๊ยนจะชอบเพลงประกอบการ์ตูน ดิจิมอน แอดเวนเจอร์ น่ะค่ะ หรือการ์ตูนญี่ปุ่นแนวต่อสู้ สมัยก่อนแหละ จริง ๆ เพลงไทย แนวเนื้อหาให้กำลังใจ ก็มีหลายเพลง เช่น รางวัลแด่คนช่างฝัน อย่า อยู่ อย่าง อยาก ควา
อวัยวะชิ้นนั้น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลุกใจให้เริ่มหันมาออกกำลังกาย ให้ตัวเองสุขภาพแข็งแรง เพื่อนๆปลุกใจกันยังไงครับ
ตอนนี้ผมปลุกใจได้ 1-2 อาทิตย์ แล้วก็หมดกำลังใจ ไม่อยากออกกำลังกายไปซะงั้น
ขอบคุณมากๆครับ