คนที่ชอบวิ่งออกกำลังกาย แต่ไม่ชอบเสียเงินไปงานวิ่ง

อยากทราบว่าถ้าเราอยากลดน้ำหนัก การออกกำลังกายวิ่งที่สวนสาธารณ 2 กิโลเมตร กับออกกำลังกายในฟิตเนต อันไหนเห็นผลดีกว่ากันค่ะ ? ในฟิตเนตอาจจะออกสัก1 ชม. , กับวิ่งสัก 1 รอบอ่ะค่ะ

ส่วนตัวออกนอกบ้านน้อยลง มีแค่ออกไปห้าง ไปตลาด ซื้ออาหาร แล้วรีบกลับเข้าบ้านเลยแค่นั้น ส่วนตัวงดไปออกกำลังกาย สวนสาธารณะมาหลายวันแล้ว แต่เห็นหลายๆคน ที่คุ้นเคยกัน เพราะออกกำลังกายด้วยกันประจำ เขาบอกก็

สวัสดีค่ะ เพิ่งย้ายมาอยู่ในเมืองทอง อยากเริ่มออกกำลังกาย อยากทราบว่าเขาวิ่งกันที่ไหนคะ

ตอนนี้คนนิยมออกกำลังกายมาก พวกนักท่องเที่ยวก็เช่นกันพวกกล้ามบึก ถึงมาเที่ยวเค้าก็ไม่หยุดออกกำลังกาย เราเห็นตามสื่อต่างชาติชอบรีวิวฟิตเนสที่ไทย คนมาเรียนต่อยมวยเยอะมาก ตอนนี้ รูปสถานที่ฮิตๆ คืคือรูป ฟิ

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ ที่ใช้บริการฟิตเนสในกรุงเทพฯ ครับ ปัจจุบันผมหนัก 115 กก. ตั้งใจจะเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนักครับ (ตอนนี้เริ่มจากเดินที่สวนสาธารณะอยู่) เคยมีประสบการณ์เล่นฟิตเนสที่ต่างจังหวั

ช่วงหลังปีใหม่วางแผนไปอุตรดิตถ์ค่ะ เคยวิ่งเส้นทางหมายเลข 11 มาครั้งนึง เมื่อหลายปีก่อน แล้วทางไม่ค่อยดี เลยเปลี่ยนไปทางนครสวรรค์ แล้วใช้เส้นทาง 117 มาตลอด เมื่อวานเปิด google map ระบบก็ให้วิ่งหมายเลข

การวิ่งหรือออกกำลังกายตามสวนหย่อมหรือสวนสาธารณะเล็กๆ กับทางเดินริมถนนแบบในกระทู้ข้างล่างน่ะค่ะ http://pantip.com/topic/31184622 จะมีโอกาสเป็นมะเร็งปอดหรือโรคอื่นๆ เพราะควันท่อไอเสียรถจากถนนไหมคะ เร

จริงๆ จะสมัคร Jett The fourth แต่ พนง ไม่ค่อยโอเคคับ ใครมีที่ไหนแนะนำบ้างคับ