คนที่ชอบวิ่งออกกำลังกาย แต่ไม่ชอบเสียเงินไปงานวิ่ง

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

คือมีแผนว่าจะไปออกกำลังกายที่สวนหลวง ร.9 ครับ แต่ไม่แน่ใจเรื่องที่จอดรถและการขับรถเพราะไม่ชินเส้นทาง (ผมเคยนั่งรถสาธารณะไปอย่างเดียวครับ) ผมลองเปิด Google Map เอา เลยเกิดคำถามดังนี้ครับ 1) ถ้าผมมาจาก

พอดีเป็นคนสิวขึ้นประปรายมาตลอดอยู่แล้วนะคะแต่พอมาเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังวันละ1-2ชั่วโมงติดกันมาสองสัปดาห์ มีสิวบุกหนักมากขึ้นหลายเท่าจากปกติเลยค่ะเลยอยากมาถามคนที่ออกกำลังกายมานานแล้วว่า ถ้าเราออกไ

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

สวัสดีค่ะ เราคบกับแฟนมาประมาณ3ปี แฟนเรารุ่นพี่ เราเป็นรุ่นน้อง ความสัมพันธ์เราเป็นรักระยะไกล เราสองคุยจะโทรคุยเปิดกล้องทุกวัน เข้าประเด็นนะคะ มันคือเรื่องคำพูด พี่เขาเป็นคนพูดตรงๆบางทีเรามองว่าตรงไป ห

สอบถามที่วิ่งออกกำลังกาย ละแวกเมเจอร์ปากเกร็ด สามารถเดินไปได้ยิ่งดี ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข