หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีจัดการกับความเครียดความกดดันยังไงบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
กรมสุขภาพจิต
เวลาที่กดดันตัวเองพอกดดันมากๆก็เกิดความเครียดแล้วก็เผลอทำเผลอพูดไรไปไม่ทันคิด อยากรู้ว่าเพื่อนๆพี่ๆพันทิปมีวิธีจัดการความเครียดความกดดันตัวเองยังไงบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาเครียดเรื่องไม่มีงานทำ มีวิธีฮีลใจตัวเองกันยังไงบ้างครับ
อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีช่วยไม่ให้ตัวเองคิดมากยังไง เพราะตอนนี้คือเครียด อึดอัดไปหมด
สมาชิกหมายเลข 7896511
เวลาเครียดๆมีวิธีจัดการความเครียดกันยังไงคะ
เราเป็นคนที่เวลามีเรื่องเครียดจะไม่ชอบบอกใครกลัวคนอื่นรำคาญ เราเหนื่อยท้อไปหมดเลย
สมาชิกหมายเลข 5974136
ทำไงให้หายเครียด
คือตอนนี้รู้สึกเครียดเเล้วก็คิดมากทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8479238
เวลาโมโหมากๆมีวิธีควบคุมอารมณ์ตัวเองยังไงครับ ไม่ให้เหวี่ยงใส่คนอื่น จนสุดท้ายต้องมาทุกข์ใจในภายหลัง
ตามหัวข้อครับ พอเวลามีอารมณ์โมโหขึ้นมา คือจะต้องหาทางระบายออก โดยการระบายพูดจากระทบกระทั่งให้คนรอบตัวรู้สึกแย่ แต่ทุกครั้งที่พออารมณ์เย็นลง จะรู้สึกทุกข์ใจทุกคร
Zefiro_ozy
เวลาที่กดดันมากๆ แก้ยังไง
ตอนนี้รู้สึกกดดันจากหลายๆอย่าง กลัวทำไม่ได้อย่างที่ใจหวัง อาการที่พบตอนนี่คือเวลาอ่านหนังสือไปก็รู้สึกหงุดหงิดไม่มีสมาธิ ใจสั่น จะร้องไห้ อารมณ์แปรปรวน ซึ่งอากา
สมาชิกหมายเลข 7488842
📌🔰ในที่สุด ก็ ยืนยันตัวตนผ่าน Google AdSense
📌🔰ในที่สุด ก็ ยืนยันตัวตนผ่าน Google AdSense หลังจากที่ไม่ได้เช็ค ระบบหลังบ้านของ pantip มานาน เมื่อเข้าไปดู เมนู สร้างรายได้ Google AdSense กับการ ผูกบัญชี I
สมาชิกหมายเลข 1183951
📌หลังจาก การยืนยันตัวตนผ่าน Google AdSense มีแจ้งเตือน "ระบบได้ระงับการชำระเงินแล้วเนื่องจากคุณต้องยืนยันที่อยู่"
📌หลังจาก การยืนยันตัวตนผ่าน Google AdSense มีแจ้งเตือน "ระบบได้ระงับการชำระเงินแล้วเนื่องจากคุณต้องยืนยันที่อยู่" จากกระทู้ 📌🔰ในที่สุด ก็ ยืนยันตัว
สมาชิกหมายเลข 1183951
ชอบใจปุ่มซ่อนความเห็นของสมาชิกในพันทิปจริงๆครับ แก้ปัญหาชีวิตที่เบื่อๆไปได้เยอะ
ผมตั้งกระทู้แล้วเจอความเห็นของพวกสมาชิกที่ชอบเอา รูปมาแทรก ใส่รูปเยอะๆข้อความยาวๆ แล้วก็ซ้ำซาก กระทู้ไหนๆ ก็ข้อความเดิมๆซ้ำๆเดิม แบบที่คุณ Par เคยบอกว่า สมาชิกแ
totoonline
ทำไมชีวิตคนในประเทศเราถึงล้มเหลวโดยเฉพาะเรื่องการเงิน
บางคนก็โทษค่าแรงน้อยค่าครองชีพแพง ภาระเยอะ รัฐบาลไม่ดี แต่ไม่เคยหันมาโทษตัวเอง ไม่คิดปรับพฤติกรรมการใช้เงิน เป็นสิ่งที่เราเห็นจากคนรอบข้างมาตลอด จนใกล้หมดรุ่นเร
kakanoky
เมื่อญาติสูงวัยไม่วางแผนชีวิตบั้นปลาย จัดการอย่างไรดี
ขอบคุณทุกความเห็นนะคะ เรียกสติเรากลับมาได้พอควรเลย** ทางนี้คุยกับพ่อแม่แล้ว สรุปได้ความว่า 1. ป้าไม่สามารถมาอยู่บ้านนี้ได้ถาวรนะคะ มาต่อเติมอยู่ก็ไม่ได้ เพราะนิ
สมาชิกหมายเลข 6587319
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
กรมสุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีจัดการกับความเครียดความกดดันยังไงบ้างครับ