วัยทำงาน เมื่อเจอความเครียดจาการทำงาน เวลาเลิกงาน มีวิธีผ่อนคลายความเครียดอย่างไร บ้าง

กระทู้คำถาม

โดยปรกติ การทำงานเกือบทุกอย่างย่อมมีความเครียดเนื้องาน ความกดดัน จากหัวหน้างาน เพื่อนร่วมงาน ซึ่งย่อมจะเป็นเรื่องปรกติ
แต่วิธีจัดการ ความเครียดตกค้างจาการทำงาน พอจะมีวิธีไหนหันบ้างครับ โดยปกติ ก็จะมี นุ่งสังสรรค์กับเพื่อน ไปวิ่งออกกำลังกาย หรือหากิจกรรมที่แต่ละคนชื่นชอบ ........เลยอยากมาถามสมาชิกว่า มีท่านได้ มีกิจกกรมแปลกๆเด็ดๆ ที่คิดว่าช่วยลดความเครียด ได้ รบกวนช่วยแชร์ไอเดียกันครับ