อายุ21 ปีสูงเพิ่มได้มั้ยครับ

คือตอนป6ผมสูงที่สุดในห้องเลยครับ พอขึ้นม1มันเริ่มไม่สูงขึ้น จนตอนนี้อายุ16ยังสูงไม่ถึง170เลยครับ อยากรู้ว่ากระดูกผมปิดแล้วใช่มั้ยครับ จะสูงขึ้นอีกไหม ตอนนี้เพื่อนๆผมเริ่มสูงกว่าผมกันแล้ว

สูง168ตั้งแต่อายุ17ปัจจุบันสูงเท่าเดิมรู้สึกว่าเตี้ยมากๆใครมีวิธีแนะนำหน่อยครับ  ผมดื่มนม นอนก่อน4ทุ่มออกกำลังกายสัปดาห์ละ5-6วัน ทานอาหารครบ5หมู่ ก็ยังสูงเท่าเดิม พ่อ163 แม่157

อยากมาแชร์ประสบการณ์ ให้ฟังครับ มีซื้อของ shoppe ไป ตอนช่วง 12.12 ตามหน้าระยะเวลาการส่ง บอก จะส่งราวๆ 17-18 ธันวา พอมาถึง 18 หน้า shoppe เด้งบอก คาดว่าจะส่ง 19 แล้วก็ไม่มีส่ง จนกระทั้งถึง 20 ก็ไม่ส่

ตอนนี้อายุ 16 อยู่ม.5 ครับ สูง165-168 คือกลุ้มใจครับ หลายคนชอบเอาผมไปเปรียบเทียบกับน้องที่สูงกว่าเยอะทั้งที่อายุ 14 ก็สูง 170 กว่าๆ แล้ว อยากทราบว่าพอมีทางที่จะสูงสัก 175 มั้ยครับ ควรเน้นอาหารประเภทไห

ถ้าเทียบกับกองทัพเขมร ว้าแดงเหนือกว่ามั้ยครับ เท่าที่ผมเจอ ว้าแดงมีอาวุธ 2 อย่างนี้ในการป้องกันทางอากาศ 1. ปืนต่อสู้อากาศยาน อัตราจร zu-21 14.5มิลิเมตร 2. จรวดต่อต้านอากาศยานประทับบ่า FN-6 (มีเยอะมาก)

สวัสดีพี่ๆ ทุกคนที่เข้ามาอ่านนะครับ ... ที่ผมตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเพื่อ จะเอาไปปรับใช้การกินของตัวเองครับ ผมเป็นอายุ 20-21 แล้วครับ แต่หุ่น ผอมแห้ง สูง 165 พอประมาณ ส่วนเรื่องน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ 44 พี่ๆ

อายุ 15 สูงประมาณ 165 นํ้าหนัก 40 ​ยาว 13 เซน เส้นรอบวง 13 เซน ถือว่าเล็กมั้ยครับ ​ได้มาตรฐานมั้ยแล้วสามารถใหญ่กว่านี้ได้มั้ยครับ

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

จขกท.มีคุณแม่สุขภาพไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายค่ะ ปัจจุบันคุณแม่กำลังหัดเดินด้วยคอกหลังติดเตียงมา 1 เดือนแม่เดินคล่องแล้วค่ะ แต่ติดปัญหาที่เขาเหนื่อยง่าย เป็นหอบหืดที่บ้านมีเครื่องออกซิเจนและพ่นยาที่บ้าน ปัญ

ตอนนี้อายุ 14 จะเข้า15 อยากสูง190ครับ ตอนนี้ 175 ครับ พ่อ168 แม่165 มีโอกาสมั้ยครับ คือช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาไม่สูงขึ้นเลย ปกติก็กินนมละก็ออกกำลังกายเป็นประจำ นอน 2-3 ทุ่ม กลัวว่าจะหยุดสูงครับ