ตับปื้งไม้ละประมาณกี่แคลคะ

อยากทราบว่าตับย่าง ไก่ย่าง อ้วนมั้ยคะ พอดีลดความอ้วนอยู่ แต่กินตับย่างกับไก่ย่างวันละ4ไม้ใหญ่ทุกวันเลย

ไก่แดงปิ้งกับตับปิ้งไม้ละประมาณกี่แคลคะ

1.หมูปิ้ง 2.ไก่ปิ้ง 3.ตับปิ้ง 4.น่องไก่ปิ้ง 5.ข้าวเหนียว1ห่อ 6.ข้าวจ้าว คือเมนูไหนแคลลอรี่เยอะ จะได้เลี่ยงเวลากินอ้ะค่ะเมนูที่ว่ามานี่คืออาหารเช้าค่ะ ขอเสริมนิดหนึ่งนะค่ะ #ชูชิ 1 คำกี่แคลลอรี่ค่ะ 🤔 #

ตามหัวข้อเลยครับ ขอบคุณครับ