หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โปรแกรมของนักวิ่ง 400 800 1000 ใช้ได้กับนักวิ่ง 5k 10k ได้ไหม
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
กีฬา
กรีฑา
มาราธอน
เช่น ในหนึ่งสัปดาห์มี interval 1วัน tempo1วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รายการกรีฑาที่ไต้หวัน วันที่ 7 มิถุนายน 2569 (บิวลงแข่ง 200 เมตรชาย)
รายการ New Taipei City Athletics Open 2026 วันที่ 7 มิถุนายน 2569 ######## เนื่องจากฝนตกหนัก ทำให้ต้องปรับเวลาแข่งขันใหม่ทั้งหมด โดยวิ่ง 200 เมตรหญิงและชาย ได้ถูกปรับเวลาใหม่ตามความเห็นที่ 8 ########
whitecrown
วิ่ง 400 เมตร อายุ 13 ปี เวลา 1 นาที 17 วินาทีถือว่าเร็วมั้ย
ตามหัวข้อเลยครับ อีกไม่กี่วันผมก็จะแข่งกีฬาสีแล้ว ตอนนี้ผมกำลังซ้อมวิ่ง ระยะทาง 400 อยู่ครับอายุผมอยู่ที่ 13 ปี สถิติที่เร็วที่สุดของผมคือ 1:17 นาที ผมอยากทราบว่าถือว่าเร็วมั้ยครับ หรือมีวิธีอะไรที่อย
สมาชิกหมายเลข 8561483
"เบสท์" ศราวุฒิ ทำลายสถิติประเทศไทยในประเภทวิ่ง 400 เมตรชาย ด้วยวัยเพียง 17 ปี (ย่าง 18 ปี)
ถ้าใครยังจำนักกรีฑาที่เดินร้องไห้หลังจาก "บิว" วิ่งแซงนักกรีฑาชาติอื่นและเข้าเป็นที่ 3 รายการวิ่งผลัด 4x100 เมตรชาย รอบชิงชนะเลิศ กรีฑาเยาวชนชิงแชมป์โ
whitecrown
นักวิ่งระยะสั้น มีตารางฝึกยังไงครับ
นักวิ่ง400 800 1000 มีตาคางซ้อมยังไงบ้างครับใน1สัปดาห์
สมาชิกหมายเลข 7778959
สอนวิ่งฟรีในจังหวัดอำนาจเจริญ โดยชมรมวิ่ง OTC Track Club Running Team (ทีมสนามส้ม) ชมรมวิ่งอำนาจเจริญ
สำหรับคนรักสุขภาพในพื้นที่จังหวัดอำนาจเจริญ ใครที่อยากเริ่มวิ่ง แต่ยังไม่รู้จะเริ่มยังไง หรือเคยวิ่งอยู่แล้วแต่อยากมีแนวทางซ้อมที่ชัดขึ้น ที่จังหวัดอำนาจเจริญมีพื้นที่ให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆได้ลองมาเรียน
สมาชิกหมายเลข 1217302
ว่ายน้ำ ไตรกีฬา ฝึกนานใหมครับถึงว่ายระยะใกลได้ เมื่อเทียบกับฝึกวิ่ง
ตอนฝึกวิ่ง เดือน 1 วิ่งได้ 3-5k แบบไม่มีแผน เพราะไม่มีคำว่า pace recovery ขยับทีก็ zone 3 zone 4 เดือน 2 เริ่มวิ่ง 5k ได้ไม่เหนื่อยแล้ว และเริ่มลงคอร์ท easy+interval+easy+tempo+easy+long run เดือน 3 ว
jerrydeer
แข่งวิ่งยังไงให้ชนะ
เรากำลังจะแข่งวิ่งกีฬาสีระยะทาง200เมตร มีเวลาฝึกซ้อมประมาณเดือนครึ่งโดยปกติแล้วเราจะไม่แข่งวิ่งเลย อยากจะถามว่าทำยังไงให้เราชนะคนที่วิ่งกันเก่งๆ เช่นฝึกยังไงเพราะสีอื่นแต่คนวิ่งเร็วกันมาก
สมาชิกหมายเลข 7820977
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 11 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 22 เหรียญ 🥇 ✅ ยูยิตสู ชายคู่ ✅ ยูยิตสู หญิงคู่ ✅ ยูยิตสู 57 KG หญิง ✅ เรือแคนู สลาลอม ชายเดี่ยว ✅ เรือคายัค สลาลอม หญิงเดี
สมาชิกหมายเลข 7541120
เราสามารถ Feedback การจัดกีฬาซีเกมส์ ได้ทางไหน???
เราเป็นคนชอบดูกีฬามากๆค่ะ ซีเกม เอเชี่ยนเกม โอลิมปิก เราดูหมด เราเลยคิดว่าการที่ไทยเป็นเจ้าภาพ ก็น่าจะทำให้ยกระดับกีฬาซีเกมส์ไปสู่สากล แต่เมื่อเราดูหลายชนิดกีฬา พูดได้ตามตรง "โคตรขัดใจเลย" ไ
สมาชิกหมายเลข 2483129
เสนอแนะหาก "นานา-เวย์" อยากพลิกฟื้นธุรกิจ
ลองเจาะธุรกิจที่ทำได้โดยปราศจากคู่แข่ง เช่น บาสเกตบอล เพราะนักกีฬาระดับนานาชาติ รายได้ไม่น้อย ยิ่งหากนักกีฬาในสังกัดเป็นพรีเซนเตอร์ สินค้ากีฬาด้วย 1. รายได้จากเงินรางวัลนักกีฬาในต่างประเทศ เช่น เงิน
สมาชิกหมายเลข 7873663
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
กีฬา
กรีฑา
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โปรแกรมของนักวิ่ง 400 800 1000 ใช้ได้กับนักวิ่ง 5k 10k ได้ไหม