เวลามีเรื่องทุกใจคุณไปที่ไหน หรือ จัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงคะ

กระทู้คำถาม

ช่วงนี้มีเรื่องทุกข์ใจหนัก อยากจะพาตัวเองออกจากจุดนี้ อยากทราบว่าเพื่อนไปที่ไหนกัน หรือ ใช้วิธีไหนจัดการกันบ้างคะ เหงาๆด้วยค่ะ เพราะเพื่อนน้อย

สุดยอดความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1

ผมจัดกาคด้วยตัวเอง คือการฟังธรรม ฝึกสมาธิ ออกกำลังกาย และก็เลือกเสพแต่สิ่งที่จรรโลงใจ

พอสมองโล่งๆ ค่อยคิดมากำจัดต้นตอที่ทำให้เครียด

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

{room_name}