ยกเวท เพาะกล้าม บางทีความสุขมันก็ไม่ได้จบแค่ตอนกล้ามโตแล้ว

ผมเล่นเวทเพิ่มน้ำหนัก
จากผอมๆ สูง170หนัก59
อยากให้ร่างกายดูดีมีมัดกล้ามขึ้น
ตอนนี้เล่นมา 6เดือน
น้ำหนักขึ้นมานิดนึง 61.5ละ
ก็ผมคิดนะถ้าได้รูปร่างที่เราพอใจแล้ว
จะยังไงต่อ ... แต่กว่าจะไปถึง
จุดนั้น ตอนนี้ระหว่างทาง
ก็มีความสุข สนุกดี เล่นดัมเบลอยุ่บ้าน
ฟังเพลงที่เราชอบ เล่นเวทสัปดาห์ละ 4วัน
ตอนยกเวทมันได้มีสมาธิอยุ่กับตัวเอง
ชอบช่วงเวลานี้ครับ
ทุกท่านเป็นกันบ้างไหม