ไม่กล้าเข้าฟิตเนส

คือเราอ้วนมาก ปิดเทอมนี้น้ำหนักขึ้น 6 โล เรื่องกินก็ปกติ แต่เรื่องกินไม่ใช่อุปสรรคของการลกความอ้วนของเรา แต่การออกกำลังกายเนี่ยสิ คือเรายังเรียนอยู่ ม ปลายเอง ก็ไม่อยากขอเงินแม่ไปเข้าฟิตเนส แล้วบ้านเร

สวัสดีครับ ตอนนี้คิดว่ากำลังจะเริ่มไปเข้าฟิตเนสครับ จุดประสงค์คืออยากจะตำหนาๆกว่านี้ครับ คนรอบๆตัวบอกว่าผมผอมเกินไปครับ ส่วนสูง 173 น้ำหนัก 54 ครับ เลยเริ่มอยากออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี

รบกวนหน่อยนะค่ะ อยากเข้าฟิตเนส เเต่ไม่รู้จะริ่มยังไงค่ะ น้ำหนัก 50 สูง 160 มีเซลลูไลท์สะสมบริเวณ พุง แขน ขา ค่ะ ควรเริ่มยังไงดี รบกวนหน่อยนะค่ะ ถือเป็นวิทยาทาน ขอบคุณมากค่ะ *ถ้าทานยาคุมอยู่ด้วยจะมีผล

ตามหัวกระทู้เลยครับ จขกท.ยังไม่เคยเข้าฟิตเนสมาก่อน สงสัยว่าการเริ่มต้นเข้ามีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง หรือใครเข้าอยู่ยกตัวอย่างมาให้ผมดูหน่อยครับผม พอดีอยากทราบค่าใช้จ่ายคร่าวๆ

ผมน้ำหนัก 80 กก. ชวนเพื่อนเข้าฟิตเนส เราควรทำตัวยังไงดีครับ รู้สึกเขินๆอายๆยังไงไม่รู้ ของผมสมัครรายเดือน ได้ทั้งฟิตเนสและว่ายน้ำด้วยครับ เป็นโปรโมชั่น คือข้างในมีแต่คนหุ่นดีๆทั้งนั้นเลย รู้สึกกล้าๆกล

มันแก้ไขได้ไหมครับ ผมรู้สึกว่าไหล่ขวาสูงกว่าไหล่ซ้าย ผมถนัดขวานะครับ ผมดูในกระจก ไหล่ก็ไม่ได้สูงรึต่ำกว่ากันเท่าไหร่ แต่ไหล่ข้างขวาจะกว้างกว่า ใครเคยเป็นมั่งไหมครับ? แล้วผมจะเล่นกล้ามต่อไปรึควรหยุดดีค

คือหนูอยู่ม.3ค่ะ แล้วแฟนม.2 เราคบกันมา2ปีแล้ว เราเป็นผู้หญิงทั้งคู่ แม่ของแฟนหนูเค้ารับทราบแล้วค่ะ แต่พ่อแม่หนูยังไม่ทราบ เลยอยากขอคำปรึกษาค่ะว่าควรเริ่มยังไงดี ทำยังไงให้เขาเข้าใจ แต่พ่อแม่หนูค่อนข้า

<<<<<< < ปัจจุบันผม หนัก 74กก. สูง 173 ซม. ถ้าเข้าฟิตเนส ..จะทำให้ พุง และ น้ำหนัก ลดลงมั้ยครับ<<<<<<<<

สวัสดีครับ ผมอายุ 19 ปี ผมเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายชอบเข้าฟิตเนส ผมอยากรู้ว่าคนเป็นพ่อแม่คิดยังไงหรอครับที่ลูกชอบออกกำลังกาย ครอบครัวผมเอาแต่รุมด่ารุมว่า ว่าจะออกไปทำไมเปลืองตัง ทั้งๆที่วันบะ20บาท งันๆน