หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกว่าไหล่ไม่เท่ากัน หลังจากเข้าฟิตเนส มา 1 เดือน แก้ไขยังไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ฟิตเนส
แพทย์
มันแก้ไขได้ไหมครับ ผมรู้สึกว่าไหล่ขวาสูงกว่าไหล่ซ้าย ผมถนัดขวานะครับ ผมดูในกระจก ไหล่ก็ไม่ได้สูงรึต่ำกว่ากันเท่าไหร่
แต่ไหล่ข้างขวาจะกว้างกว่า ใครเคยเป็นมั่งไหมครับ? แล้วผมจะเล่นกล้ามต่อไปรึควรหยุดดีครับ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไหล่เราไม่เท่ากัน ทำยังไงดีคะ มีใครเป็นเหมือนกันมั้ยคะ
คือเรากระดูกสันหลังคดงออยู่แล้วด้วยคะ เราเลยอยากรู้ว่ามันเกี่ยวกันมั้ยคะ ใครรู้ช่วยบอกทีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4464595
ไหล่ไม่เท่ากัน แก้ยังไงดีครับ
ผมพึ่งจะมาสังเกตุตัวเองตอนที่จะหันมาออกกำลังกาย ส่องกระจกดูปรากฎว่าไหลมันกว้างไม่เท่ากัน และไหล่ข้างซ้ายที่สั้นมันจะยกสูงหน่อยๆอาจเป็นเพราะมันสั้นกว่า แต่กระดูก
SkWithzDud
ไหล่เอียงข้าง แก้ไขได้มั้ยคะ
สมัยเรียนเราถือกระเป๋าข้างเดียวทำให้ไหล่เอียงซ้ายโดยที่ไม่รู้ตัว โตมาทำงานก็สะพายข้างก็ยิ่งทำให้เอียงเข้าไปใหญ่ ยิ่งเวลา นั่งโต๊ะทำงาน เดินถือของ เราชอบเอียงซ้า
tk_chuen
แชร์ประสบการ์และเตือนสาวๆ ถ้าไม่จำเป็นอย่าใช้เทปแปะกันโป๊
สวัสดีค่ะ วันนี้ จะมาเล่าประสบการณ์และถือว่าเตือนสาวๆ ไปในตัวค่ะ เราสั่งเทปแปะกันโป๊มาเดือนมิ.ย. 65 และก็เก็บที่ลิ้นชักปกติเอาออกมาใช้เมื่อวันที่ 26 ส.ค. 65 กล่
สมาชิกหมายเลข 1154272
ไหล่กว้างไม่เท่ากัน ซ้ายกว้างกว่าขวา มีวิธีแก้ไหมครับ
ดู YT เค้าบอกว่าต้องออกกำลังแขน เพิ่มกล้ามแขนถึงจะดูกว้าง แต่ผมอยากให้มันกว้างเท่าๆกันอะครับ เวลาถ่ายรูปถอดเสื้อไม่มั่นใจเลย TT
สมาชิกหมายเลข 4504134
ไหล่ซ้ายเล็กกว่าไหล่ขวา
เป็นคนถนัดขวาครับ ในชีวิตใช้แขนขวาแทบตลอด ก่อนฟิตเนส ไหล่ซ้ายก็แข็งแรงด้อยกว่าขวาเยอะเหมือนกัน แต่พอเริ่มฝึก ก็ใช้วิธีเริ่มเล่นข้างซ้ายก่อน ได้เซ็ทละ 8 ครั้ง ก็
reddev
หาวิธีออกกำลังกายที่ทำให้คนผอม(แบบใส่อะไรก็ดูไม่มิติ)ดูมีเนื้อมีหนังมีกล้ามเนื้อ ดูแบบไม่ขาดสารอาหารTvTค่ะ
สวัสดีค่ะ จทกท.อายุ 14-15 ค่ะ เป็นคนผอมตั้งแต่ป.2 ซึ่งผอมแบบใส่อะไรไม่มีมิติ ไม่ใช่ผอมแบบไอดอลเกาหลีนะคะ 5555 หนูเป็นคนกินเยอะนะคะ ไม่มีการอดอาหารใด ๆ ทั้งสิ้น
สมาชิกหมายเลข 6493228
วิดพื้นแล้ว กล้ามอกไม่เท่ากัน
คือผมเป็นคนถนัดซ้าย เขียนมือขวา แต่แขนขวางอแตะไหล่ไม่ถึงเพราะ กระดูกหักนานแล้ว เหมือนไม่ได้ลงสุดเท่าแขนซ้ายตอนวิดพื้น ผมวิดพื้น บนพื้นปกติ มันดูเท่ากันดี ผมเริ่
สมาชิกหมายเลข 1409582
แขนเราไม่เท่ากันทำไงดี 😭
คือเราถนัดซ้ายย แล้วแบบว่าเราตีแบดหรือเวลาจะออกแรงทำอะไรก็ใช้แต่ข้างซ้าย แล้วรู้สึกว่ามันไม่เท่ากันแล้วมีกล้าม💪🏻 ส่วนข้างขวาคือนุ้บนิ้บ แล้วเราสามารถลดกล้ามเน
สมาชิกหมายเลข 6813536
อยากขอถามผู้รู้ค่ะ คนที่ถูกยิงโดนปืนขนาด.38 ยังวิ่งหนีได้อยู่ไหมคะ
เนื่องจากมีคน ถูกยิงด้วยปืนขนาด.38 บาดแผลที่1กระสุนปืนตะกั่วเคลือบด้วยทองแดง ทะลุปอดซ้าย ปอดขวา ฝังกล้ามเนื้อชายโครงด้านขวาบาดแผลที่ 2กระสุนปืนตะกั่วหัวมน ฝังใน
สมาชิกหมายเลข 7639854
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ฟิตเนส
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกว่าไหล่ไม่เท่ากัน หลังจากเข้าฟิตเนส มา 1 เดือน แก้ไขยังไงดี
แต่ไหล่ข้างขวาจะกว้างกว่า ใครเคยเป็นมั่งไหมครับ? แล้วผมจะเล่นกล้ามต่อไปรึควรหยุดดีครับ ?