เราส่วนตัว สูง 152 น้ำหนัก 36 ซึ่งมันผอมมากกินยังไงก็ไม่เพิ่ม ส่วนตัวเบื่ออาหารมาก แฟนเราสูง 170ค่ะ คิดว่าน่าจะสูงเท่าไหล่เขาพอดี แต่กลัวเราจะตัวเล็กเกินต้องไปเจอแฟนแล้วค่ะ อยากจะได้วิธีทำให้น้ำหนัก40

คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน

เราอายุ15สูง153หนัก39ค่ะผอมมาก​คนรอบตัวชอบทักว่าขาตะเกี้ยบจนอยากเพิ่มน้ำหนักจริงจังค่ะ อยากจะถามว่าเรื่องนี้ขอคำแนะนำจากหมอที่ร.พทั่วไปหรือคลินิกคะ​ หรือว่ามีหมอเฉพาะทาง​ แล้วเราจะบอกกับหมอยังไงคะ​ ใค

หนูอายุพึ่งจะ 15 ค่ะ หนูเป็นคนผอมสูงนะคะ(ส่วนสูง167 น้ำหนัก51) แต่เห็นได้ชัดเลยว่าลำตัวยาว ขาสั้น ยิ่งเวลานั่งเข้าแถวกับเพื่อนจะเด่นมาก ไม่มั่นใจในตัวเองมากT-T

สวัสดีค่ะ เราเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่เลี้ยงลูก full time หุ่นหลังคลอดคือเละมากๆ น้ำหนักขึ้นมาเป็น80โลค่ะ เราอยากลดหุ่นให้ผอมสัก 60 ภายใน4เดือน ไม่รู้ว่าจะได้ไหมแต่ก็อยากขอคำแนะนำจากทุกคนค่ะ เรื่องไปฟ

เราผอมมากค่ะเราสูง162 แต่หนักแค่38-39 ค่าBMIต่ำมาก แค่14.5เองค่ะเลยอยากเพิ่มสัก10โลเมีวิธีเพิ่มยังไงดีค่ะ กินอะไรดีมากน้อยแค่ไหน ช่วยแชร์หน่อยค่ะ

ทำไงดีคะพี่ๆ คือหนูเป็นคนสูงผอมแบบมากๆ ส163 นน43 เองค่ะ ตอนนี้เอวเล็กมากหาเสื้อผ้าใส่ยากสุด ไม่มั่นใจเลยมีพี่ๆคนไหน แนะนำได้มั้ยคะอยากเพิ่มนน.ให้ถึงซัก50 ก็ยังดี

เป็นผู้หญิง อายุ 27 ปี สูง 160 ซม.หนัก 39 กก. น้ำหนักไม่เคยเกิน 40 เลยค่ะ กังวลมากว่าจะทำยังไงให้น้ำหนักขึ้น ลองปรึกษาคุณหมอ คุณหมอแนะนำเพียงแค่ให้ทานเยอะๆและออกกำลังกาย พอลองหาดูใน google ส่วนใหญ่จ