หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ลดไขมันสัดส่วนที่ได้ผลจริง
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักส่วนสูงอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานค่ะ แต่ว่าแขนขาเราใหญ่มาก โดยเฉพาะต้นขาเหมือนกินอะไรไขมันก็ลงไปกองที่ขาหมดเลยค่ะ เอาง่ายๆคือสัดส่วนไม่เฟิร์มเลยค่ะ หน้าท้องไม่ได้แบนราบ
เลยอยากทราบว่ามีอาหารเสริมตัวไหนบ้างคะที่กินแล้วได้ผลจริง ไม่โยโย่ไม่โทรม หาซื้อง่าย ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำสำหรับอาหารเสริมลดน้ำหนักคนดื้อยาหน่อยค่ะ
คือเราอายุ18-19 มีปัญหาเรื่อง ช่วงต้นขาใหญ่แบบไม่มีช่องว่างเลย ใช้ชีวิตลำบากเพราะเป็นคนตัวเล็กแต่มันใหญ่แค่ส่วนนั้น ลองมาหลายตัวมากๆตามรีวิว แต่ไม่เคยเห็นผลเลย
สมาชิกหมายเลข 6557709
อยากลดต้นขาทำยังไงดีคะ??
เราเป็นคนไม่ได้อ้วนค่ะน้ำหนักส่วนสูงพอดีสมส่วนค่ะ แต่ที่เป็นปัญหาก็คือเราต้นขาใหญ่ถึงใหญ่มาก เราอยากลดแต่ไม่รู้จะลดยังไงดีค่ะ อยากจะถามว่าพอมีวิธีไหนที่พอจะลดได
สมาชิกหมายเลข 3659844
ลดน้ำหนัก10กิโลใน1-2เดือนได้มั้ย??
เป็นคนเตี้ยค่ะ สูงแค่150 หนัก54 อ้วนมาก เพื่อนชอบเรียกตุ่ม อยากจะหาวิธีลดน้ำหนักแบบควบคุมอาหารกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เช่นการปั่นจักรยาน เป็นคนเตี้ยแล้วต้นขา
สมาชิกหมายเลข 3335804
ลดน้ำหนักมาหลายปี แต่ต้นขาไม่เล็กลงเลย ท้อใจมากค่ะ T_T
ตอนนี้เป็นคนที่รูปร่างไม่สมส่วนเลยค่ะช่วงบนคือออกกำลังกายจนแขนเล็กมาก ไหปลาร้าขึ้น พุงแฟบ ช่วงบนเล็กมากแต่พอมองช่วงตั้งแต่สะโพกลงไปโดยเฉพาะช่วงต้นขาจะใหญ่แบบใหญ
สมาชิกหมายเลข 3913686
ช่วยแนะนำยาคุมที่กินแล้วหน้าอกใหญ่กับเพิ่มน้ำหนักตัว ที่ไม่ส่งผลต่อมาลูกหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ผอมมากเลยค่ะ น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ด้วย😭 อันไหนที่เขาบอกกินแล้วอ้วนก็ลองมาหลายตัวแล้วค่ะ เพิ่มมา1กิโลเอง เลยเลิกกิน ย้ำนะคะ อันไหนบอกอ้วนลอง
สมาชิกหมายเลข 5589955
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
TG ปกติ แต่ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินได้ไหม?
ไตรกลีเซอไรด์ปกติ แต่อย่าชะล่าใจ! ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินแบบไม่รู้ตัว หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเห็นว่าไตรกลีเซอไรด์ หรือ TG ยังปกติก็รู้สึกสบายใจว่า“ร่างกายเราน่
parn 256
5 เครื่องดื่ม ช่วยลดไขมันพอกตับ
หลายคนพยายามลดของมัน ของทอด งดแอลกอฮอล์แล้ว แต่ค่าตับยังสูง ไขมันพอกตับไม่ยอมลด เพราะลืมไปว่า “เครื่องดื่มที่เลือกทุกวัน” มีผลกับตับมาก ตับเป็นอวัยวะหลักในการกำ
parn 256
"วิตามิน" จำเป็นจริงๆ หรือแค่การตลาด?
ช่วงนี้เห็นกระแสคนกินวิตามินและอาหารเสริมเยอะมากค่ะ ทั้งแบบเม็ด แบบชง หรือแม้แต่ดริปวิตามินเข้าผิว เลยเกิดความสงสัยว่าในมุมมองของเพื่อนๆ คิดว่ามัน "จำเป็น&
สมาชิกหมายเลข 5672124
บันทึก 25 วันที่ไร้แอลกอฮอล์: เมื่อร่างกายขอบคุณผม ด้วยความเปลี่ยนแปลงที่เงินก็ซื้อไม่ได้
สวัสดีครับ วันนี้ขอแชร์ประสบการณ์เลิกแอลกอฮอล์แบบหักดิบ จากการที่กินวันละ 2-3 ขวด ทุกวัน เป็นเวลา 10 ปี วันที่ 1 เมษายน 2569 จุดเล็กๆคือ “ลืมซื้อ“ และขี้เกียจออ
สมาชิกหมายเลข 9321445
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ลดไขมันสัดส่วนที่ได้ผลจริง
เลยอยากทราบว่ามีอาหารเสริมตัวไหนบ้างคะที่กินแล้วได้ผลจริง ไม่โยโย่ไม่โทรม หาซื้อง่าย ขอบคุณมากค่ะ