เล่นคาดิโอ

กระทู้คำถาม
เราควรเล่นคาร์ดิโอตอนไหนได้บ้างคะ
ตอนเช้า? บ่าย?เย็น?
เเล้วเล่นก่อนกินข้าวหรือหลังกินข้าวได้มั้ยคะ(พอแนะนำอาหารเสริมหรือตัวช่วยคุยหิวหรือลดไขมันได้บ้างคะ)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่