หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
เครื่องสำอาง
คือเราอยากผอมก่อนปีใหม่นี้อ่ะค่ะ
ของแจ้งสัดส่วนนะคะ อก37 เอว32 นน70 สูง163 ค่ะ พอแนะนำได้มั้ยคะควรเริ่มจากตรงไหนก่อนดีหรือใคนมีอะไรแนะนำก่รบกวนทีนะคะ(ขอบคุณค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากหุ่นดีค่ะคือหุ่นตอนนี้เราก็ไม่ถึงขั้นอ้วนมากไม่ถึงขั้นอวบอ่ะค่ะ (อก36 เอว32 นน70สูง163) เราอยากออกกำลังกายแต่เราไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนค่ะพ
สมาชิกหมายเลข 6709679
ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะว่าน้ำหนัก 56 สูง160 เอว26 ค่ะ แต่ขานี่ใหญ่มากค่ะ แขนก้อเริ่มใหญ่ด้วยแล้ว มีวิธีออกกำลังกายแบบไหนแนะนำบางคะ หรืออาหารเสริมตัวไหน หรือควบค
สมาชิกหมายเลข 3618715
แนะนำวิธีเพิ่มหุ่นSหน่อยค้าาา
ทุกคนคะเราซีเรียสกับหุ่นตัวเองมากค่ะ เพราะมีแต่คนทัก ใส่แบบนี้เหมาะแบบนี้ไม่เหมาะกับเรา คือเราน้ำหนัก 42 ค่ะ (แอบมีพุงอยู่หน่อยๆ) น้ำหนักขึ้นๆลงๆบ่อยค่ะจะไม่ต่ำ
สมาชิกหมายเลข 3455069
อยากรู้หุ่นของตัวเองค่ะ
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรากำลังเครียดกับการหาเสื้อผ้าใส่ สัดส่วน นน.67 สส.162 อก38 เอว32 สะโพก41-42 แบบนี้เรียกว่าหุ่นทรงอะไรหรอคะ แล้วควรเลือกเสื้อผ้าแบบไหนดีคะ
สมาชิกหมายเลข 8667670
เเนะนำการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
หนูอายุ16-17 คะ สูง166หนัก62 สัดส่วนก็ 36-37/28/37 ค่ะ ดูอ้วนตัวใหญ่มากๆเลยค่ะ(ตัวหนา) ต้นเเขนตั้ง12นิ้ว ขานี้24นิ้วเลยค่ะTwT อยากให้ทุกคนเเนะนำหน่อยค่ะ ควรควบค
สมาชิกหมายเลข 6795382
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 9333409
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากค่ะหนัก42สูง161ซม.กินอะไรกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนเลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรถึงจะมีน้ำมีนวลบ้างคะอยากมีน้ำมีนวลบ
สมาชิกหมายเลข 9238194
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
🩷❤️🧡 พี่แป้งชวนมาลอง : ทำ Personal Color ด้วย ChatGPT กัน
ช่วงนี้สาย Beauty กำลังฮิต ให้ Chat GPT วิเคราะห์ Personal Color กัน ล่าสุดพี่แป้งเห็น น้องเพี้ยน ก็ลองเล่นแล้ว (นางไวสุดๆ ) เลยลองเอามาให้ทุกคนได้ดูกันค่ะ ทำออ
พี่แป้งแบ่งปัน
📌 พี่แป้งชวนมาแชร์ “ครีมกันแดดตัวเด็ด“ ภาค 6 ลุ้นรับ สกินแคร์แบรนด์ดัง ☀️
📌 ประกาศรายชื่อผู้โชคดี 📌 . คุณ double twoคุณ เสียงจากบ้านนา คุณ NickyOkawaคุณ สมาชิกหมายเลข 7265802 .ผู้โชคดีรบกวนกรุณารอการติดต่อกลับจากทีมงานทางหลังไมค์และ
พี่แป้งแบ่งปัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
เครื่องสำอาง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมทำไงดีคะ?
ของแจ้งสัดส่วนนะคะ อก37 เอว32 นน70 สูง163 ค่ะ พอแนะนำได้มั้ยคะควรเริ่มจากตรงไหนก่อนดีหรือใคนมีอะไรแนะนำก่รบกวนทีนะคะ(ขอบคุณค่ะ)