ขอคำแนะนำเพื่อนๆ ทานเครื่องดื่มอะไรที่ช่วยให้เราหายอ่อนเพลียได้บ้างคะ

อย่างเช่นถ้าเราทำงานหนัก อยากทราบว่ามีเครื่องดื่มอะไรบ้างที่ดื่มแล้วช่วยให้หายอ่อนเพลียได้บ้างคะ สปอนเซอร์ หรือเกลือแร่ซองแบบนี้ได้ไหม คือเราทำงานบ้านหนักค่ะ ช่วงนี้ไม่ได้ทำงานนอกบ้าน ก็จะทำงานบ้านตลอด เช่นตื่นมาล้างรถ ซักผ้า กวาดบ้าน ถูบ้าน ตากผ้า ทำให้เหนื่อยหรือเพลียตอนบ่ายๆเย็นๆ สปอนเซอร์อะไรแบบนี้จะช่วยได้ไหมคะ หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลจะช่วยได้ไหมคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ