กินอะไรก็อิ่มยาก

สวัสดีครับผมอายุ14ปี ช่วงนี้ผมรู้สึกว่าตัวเองอิ่มยาก กินอะไรก็ไม่ค่อยอิม ปกติข้าวกล่องเดียวก็อิ่มแล้ว แต่ตอนนี้ไม่เลยครับ ผมไม่รู้ว่าเพราะผมเริ่มออกกำลังกายหรือป่าว แต่มันก็เริ่มเป็นตั้งแต่ผมเริ่มออกกำลังกาย ช่วงแรกๆก็ปกติครับแต่1-2วันต่อมาก็รู้สึกว่าทำไมมันไม่อิ่ม ข้าวก็ร้านเดิม ให้เท่าเดิม ต้องซื้อข้าวมาเสริมถ้วยนึง จะได้อิ่ม  เมื่อกี้ผมพึ่งกินข้าวไปกล่องนึง กล่องใหญ่ๆเลย กับข้าวไข่ดาวข้าวถ้วยนึง ตอนนี้ก็รู้สึกไม่อิ่ม ผมกลัวอย่างเดียวคือ แคลจะเกินมั้ย กินเยอะมาก พอรู้ตัวก็เริ่มลดขนมลง แคลจะได้ไม่เกิน  

ผมอยากรู้ว่ามันเป็นอาการปกติหรือผิดปกติ แล้วมันเกี่ยวกับที่เราออกกำลังกายหรือป่าว

ขอบคุณข้อมูลล่วงหน้าครับ..