หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิดพื้นแล้ว อกไม่เท่ากันครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือผมวิดพื้นครับ แล้วอกดูไม่ชัดไม่เท่ากันเลยครับ
อกข้างซ้ายจะชัดกว่ามากๆเลยครับ
แต่ข้างขวาตอนจับก็มีนะครับ
แต่พอส่องกระจกไม่ชัดนูนเป็นรูปเหมือนข้างซ้ายเลยครับ
ให้เพื่อนจับเพื่อนก็บอกไม่เท่ากันครับ
ส่วนตัวแขนข้างซ้ายเคยหักด้วยครับวิดพื้แล้วมีส่วนไหมครับ
(มีวิธีแก้ไหมครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซิกแพคเป็นแบบนี้ปกติไหมครับ
ผมออกกำลังกายมาได้ ปีกว่าแล้วพึ่งมาสังเกตุเห็นว่ากล้ามหน้าท้องมันแปลกๆ รูปแรกคือตอนกดท้องจะเห็นได้ชัดเลยว่ากระดูกซี่โครงด้านขวาของผม มันยื่นออกมาผิดปกติแทนที่จะถูกกล้ามเนื้อ Oblique ยึดเอาไว้ และ มั
สมาชิกหมายเลข 8674266
กระจกข้าง ซ้าย - ขวา เท่ากันไหมครับ
คือผมขับ ฟีโน่ ผมซื้อกระจกมาเปลี่ยน ทรงเล็กๆสีเหลี่ยมๆ แต่ผม งง ครับ ทำไมข้างซ้ายมองเห็นชัดมาก แต่ข้างขวา มันส่องลงพื้นอะครับ ผมก้อลองเอามาสับกันดูนะ เอาข้างที่มองชัด ไปใส่ข้างที่มองไม่ชัด ผลที่ได้ก้อ
สมาชิกหมายเลข 1521657
อย่างนี้นี่เรียกว่าหน้าอกไก่รึเปล่าครับ?
พอดีว่าผมออกกำลังกายมา ปีกว่าแล้วคับผมพึ่งมาเห็นว่ากระดูกซี่โครงด้านซ้ายมันนูนออกมามาทำท่า Crunch หรือ ท่าที่โดนกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บเลยทำให้จาก ซิกแพคเหลือแค่ 5 ฝากผู้รู้ตอบค
สมาชิกหมายเลข 8674266
3 ท่าออกกำลังกายภายในบ้านง่ายๆ
1) “ท่าสควอท” ท่าคลาสสิกสำหรับบริหารร่างกายส่วนล่าง เริ่มแรกกางขาออกให้กว้างไปด้านข้าง จากนั้นให้งอเข่าและสะโพกเพื่องอและยืดกล้ามเนื้อ เช็คให้แน่ใจว่านิ้วเท้าและเข่าอยู
สมาชิกหมายเลข 8658724
เป็นผู้ป่วยแต่แอบชอบหลงรักบุรุษพยาบาล
สำหรับตัวผมรู้ตัวว่าเป็นเกย์ตอนอายุ 16 ปี ขอเล่าเรื่อง ตอนนั้นผมประสบอุบัติเหตุโดนรถชนขณะขี่มอเตอร์ไซค์ แขนซ้ายหัก สะโพกหัก ขาหัก พักรักษาตัวที่โรงพยาบาล 10 วัน จะมีบุรุษพยาบาลคอยดูแลผมตลอ
สมาชิกหมายเลข 6329304
ฝากถึงคนขับจักรยานยนต์บางส่วนนะครับ
อยากให้ใส่กระจกมองข้างกันนะครับ เพื่อความปลอดภัย สดๆร้อนๆเลย ผมขับรถเลนขวามาด้วยความเร็วปกติ ขับตามคันหน้า จักรยานยนต์ ที่อยู่เลนซ้าย อยู่ๆเปลี่ยนมาเลนขวาที่ผมอยู่ ไฟเลี้ยวก็ไม่เปิดก่อนเปลี่ยนเลน พอบ
ยิ้มอย่างมีเลศนัย
🕵️ เอาภาพมาแชร์ ให้เป็นประโยชน์กับคนขับรถ และผู้ป่วยฉุกเฉิน ✨
เห็นนภาพนี้แล้ว ตกใจไหมครับ ทำไม จขกท.ขับ คร่อมเลน...ตอนแรกก็ขับมาปกติ ครับ แต่เห็นข้างกระจก ไกลพอควรมีแสงไฟกระพริบฉุกเฉิน เสียงเริ่มมาแล้วนะครับ ตั้งสติ ครับ เปิดไฟเลี้ยว จะเบี่ยงซ้ายหรือขวา ให้ตั้งส
double two
อกไม่เท่ากันค่อนข้างชัด
คือผมออกกำลังกายโดยการวิดพื้น ใช่ครับเหมือนผมจะโฟกัสไม่ค่อยโดนอกซ้ายเท่าไหร่แล้วทีเวลาวิดพื้นมันจะรู้สึกได้เลยว่าโดนอกขวาและไม่รู้สึกว่าอกซ้ายได้ใช้เลย คือแขนซ้ายผมเหมือนจะกางออกไม่ได้ถึง45°ด้วยคร
สมาชิกหมายเลข 8027908
คุณใส่นาฬิกาได้ทั้งมือซ้ายและมือขวาหรือไม่
ถามทุกๆคนครับ คุณใส่นาฬิกาได้ทั้งมือซ้ายและมือขวาหรือไม่ วันนี้ลองใส่นาฬิกา(เข็ม)ข้างขวา(ปกติใส่ข้างซ้าย) พบว่ายังไม่ชิน แต่ก็พอได้อยู่ อาจจะต้องระวังการเคลื่อนไหวนิดนึงว่าจะพามือไปกระแทกอะไรเข้าไปหร
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ไทยเรามี เคล็ด ฝรั่งก็มี Trick ในการจำ จำนวนวันต่อเดือน เหมือนกัน
อย่างของไทยเรา ค่อนข้างจะง่ายในการจำว่า เดือนไหนมีจำนวน 30 หรือ 31 วัน จากการที่เราจะมาดูการลงท้าย ของชื่อเดือน ดูการลงท้าย ว่า ลงท้ายด้วย "ยน" หนือว่า ด้วย "คม" ลงท้ายด้วย "
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิดพื้นแล้ว อกไม่เท่ากันครับ
อกข้างซ้ายจะชัดกว่ามากๆเลยครับ
แต่ข้างขวาตอนจับก็มีนะครับ
แต่พอส่องกระจกไม่ชัดนูนเป็นรูปเหมือนข้างซ้ายเลยครับ
ให้เพื่อนจับเพื่อนก็บอกไม่เท่ากันครับ
ส่วนตัวแขนข้างซ้ายเคยหักด้วยครับวิดพื้แล้วมีส่วนไหมครับ
(มีวิธีแก้ไหมครับ)