อายุไม่ถึง18 ใชปากกาลดน้ำหนักได้มั้ย?

อายุ15-16 ค่ะ คือออกกำลังกายเข้าฟิตเนสได้ด้วยค่ะ แต่อยากให้เห็นผลเร็วขึ้นเพราะจำเป็นต้องใช้หุ่นเร็วๆนี้ เลยอยากสอบถามว่าสามารถทำได้มั้ยคะ ปล.ไม่ติดเรื่อง ผปค อนุญาตค่ะ เพราะว่าคุยกันแล้ว ช่วยหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่าา🩷🫶🥹