หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลูกเสิร์ฟนี่ฝึกกันยากมั้ยครับ ทำไมไทยไม่สามารถฝึกได้
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
บางคนอยู่มาตั้งแต่ก่อน 2016 ก็ไม่เปลี่ยนวิธีการเสิร์ฟเลย
การเสิร์ฟเหมือนเป็นการฝึกกับตัวเอง น่าจะฝึกง่ายกว่าทักษะอื่นมั้ยครับ
รุ่นป้าๆ 7 เซียนยังมีการเปลี่ยนวิธีเสิร์ฟ แต่ทำไมรุ่นนี้ยังเหมือนเดิม
ถ้าเล่นฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อจะทำให้เสิร์ฟหนักขึ้นมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือให้อยากเล่นฟิตเนสเพิ่มกล้าเนื้อ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กผอมอยากออกกำลังกายเล่นฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อครับ แต่ผมเล่นไม่เป็นเลย อยากหาเพื่อนเล่น หรือช่วยสอนให้ครับ หรือใครมีคำแนะนำบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 4713849
อยากเก่งรอบด้าน
เหมือนเป็นมนุษย์เป็ดที่เก่งก็เก่งไม่สุด อยากเซียนคณิตอยากเก่งไทยเก่งอิงเก่งวิท มีทริคแนะนำมั้ยครับว่าฝึกกันยังไงหรือความรู้ทักษะรอบด้านเพราะช่วงนี้รู้สึกตัวเองไม่มีความรู้อะไรเลย(เป็นคนตั้งใจเรียนมากท
สมาชิกหมายเลข 8287060
ผมหันมาเล่นฟิตเนสครับ ถามผู้รู้ ผูไม่รู้ ความเห็นจากทุกท่าน และ คำแนะนำดีๆครับ
ผมน้ำหนัก 95 กก. สูง 187 ซม. อยากลดน้ำหนักคู่กับเล่นฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อ อยากทราบเรื่องเวลาในการเล่น ส่วนของกล้ามเนื้อที่เล่นในแต่ละวัน อาหารที่ต้องรับประทานต่อวัน น้ำหนักของอาหาที่ทานเข้าไป อยากทราบ
สมาชิกหมายเลข 1230173
USA RISING STAR!!!
นานมาแล้วที่ไม่ได้เห็นผู้เล่นหัวเสาไทยที่ตัวสูงแต่มีเกมรับที่ยอดเยี่ยมทั้งบอลแรกและรับตบ เกมรุกอยู่ในขั้นดีการตบมีชั้นเชิงมีเล่นทาง และตบ ณ จุดสูงสุดท่าตบถูกต้อง บล็อคก็ใช้ได้มีคิลบล็อคแทบทุกนัด บอลเส
สมาชิกหมายเลข 3566765
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 14: บริหารกล้ามเนื้อใบหน้าแบบ Overaction
ชะลอวัยด้วยการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าแบบ Overaction: แนวทางปฏิบัติจริงที่ผสานเข้ากับชีวิตประจำวัน เหตุใดจึงต้องบริหารใบหน้า? อุตสาหกรรมความงามมูลค่าหลายหมื่นล้านดอลลาร์พยายามขายความหวังในรูปของเซรั่ม
LamoonMan
เล่นฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อ กินทุเรียนได้ไหมครับ
ตามนั้นเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 769174
เมื่อไรจะดันเด็กใหม่มาเป็น libero บอลแรกครับ
ยังไงป้าแป้นก็ยังไว้ใจมากสุด แต่ด้วยอายุนาง ก็ควรหาเด็กใหม่มาฝึกบอลแรกแล้ว ถ้าให้ลิบอีกคนยืนยาว คิดว่าจะไหวมั้ยครับ เห็นแต่แมตช์สำคัญให้แต่ป้ายืนยาว เหมือนทีมยังไม่ไว้ใจเด็กใหม่ ถ้าไม่หาคนมาแทน อีกหน
สมาชิกหมายเลข 5128792
โฟนิกจำเป็นแค่ไหน ต้องฝึกยังไงให้ได้อังกฤษตั้งแต่เด็ก
หลังๆไม่ค่อยเห็นคนพูดถึงความสำคัญของ"โฟนิก" หรือหลักการออกเสียงตามตัวอักษร สระ และตัวสะกด โดยเฉพาะในภาษาอังกฤษ โดยนำมาฝึกเป็นพื้นฐานแรกที่สุด ก่อนจะเริ่มเรียนศัพท์ เรียนไวยกรณ์ แต่กลับเป็นค
สมาชิกหมายเลข 8976669
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ที่ช่วยให้ "ชีวิตยืนยาว ไม่แก่" ไปตามอายุขัย ตอนที่ 1
บทความนี้จะขอเน้นแบบเนื้อๆ กรองน้ำทิ้งเพื่อไม่ให้เสียเวลาอ่านเยอะ เพราะยุคนี้มีอะไรให้เสพมากมาย เข้าใจครับ มาเริ่มจากการกินก่อนเลยนะครับ โดยจะแบ่งการกินออกเป็น 3 ระดับ ดังนี้ ระดับที่ 1: อาหารเพื่อคว
LamoonMan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลูกเสิร์ฟนี่ฝึกกันยากมั้ยครับ ทำไมไทยไม่สามารถฝึกได้
การเสิร์ฟเหมือนเป็นการฝึกกับตัวเอง น่าจะฝึกง่ายกว่าทักษะอื่นมั้ยครับ
รุ่นป้าๆ 7 เซียนยังมีการเปลี่ยนวิธีเสิร์ฟ แต่ทำไมรุ่นนี้ยังเหมือนเดิม
ถ้าเล่นฟิตเนสเพิ่มกล้ามเนื้อจะทำให้เสิร์ฟหนักขึ้นมั้ยครับ