ช่วงนี้ติดลูกอมค่ะ เวลาเครียดๆ ปวดหัว เวียนหัว เบื่อ เหงาปาก ก็จะกินลูกอม (ลูกอมรสบ๊วยที่มีขายใน 7) บางวันกินไป 7-8 เม็ดทุกวันเลย
อย่างนี้ถือว่า(กินน้ำตาล)เกินขนาดไปมั้ยคะ
หมายเหตุ : นอกจากลูกอมแล้ว เราก็ไม่ได้ดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม กาแฟ หรือชานมใดๆ ไม่ได้กินขนมอื่นๆด้วยค่ะ กินแต่อาหาร 3 มื้อกับน้ำเปล่าปกติเลยค่ะ
กินลูกอมวันละ 7-8 เม็ดถือว่าเยอะหรือเกินขนาดไปมั้ยคะ
อย่างนี้ถือว่า(กินน้ำตาล)เกินขนาดไปมั้ยคะ
หมายเหตุ : นอกจากลูกอมแล้ว เราก็ไม่ได้ดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม กาแฟ หรือชานมใดๆ ไม่ได้กินขนมอื่นๆด้วยค่ะ กินแต่อาหาร 3 มื้อกับน้ำเปล่าปกติเลยค่ะ