ออกกำลังกายบนหอพักที่เป็นชั่นไม้ยังไง

จุดประสงค์ของผม คือการออกกำลังกายให้ได้เหงื่อเยอะ สัก30นาที แต่หอพักที่ผมอยู่ชั้นสอง เป็นพื้นไม้ ผมไม่รู้จะ ออกกำลังกายยังไง กระโดดก็ไม่ได้ช่วงนี้ ฝนตก ทั้งวันไปวิ่งก็ไม่ได้ ช่วยแนะนำผมด้วยนะครับ🙏🏻🙏🏻