ลดน้ำหนัก

อยากลดน้ำหนักด้วยวิธีการเต้นอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่าใครพอจะมีคลิปสอนเต้นดีๆบ้างมั้ยค่ะ ขอขอบคุณทุกคนล่วงหน้าก่อนเลยนะค่ะ

คือเราเป็นคนที่ผมน้อยมากแบบ เท่าความกว้าของนิ้วกลาง คือแบบมันน้อยมาก มีวิธีทำให้ผมเยอะขึ้น มีน้ำหนักขึ้นมั้ยค่ะ ชอบโดนเพื่อนนินทาบ่อยๆค่ะ

calories in < calories out

จขกท หิวกลางคืนเลยว่าจะกินทาโร่ แต่คิดขึ้นมาได้ว่า เวฟให้มันกรอบดีกว่า ใช้กำลังไฟฟ้า300W หมุนเวลาไป1นาที พอได้สักครึ้งเอาออกมาก็ยังนิ้มอยู่ เวฟต่อ หันไปอีกแปปเดียว ตรงกลางไหม้แล้ว เอาข้างๆมากินนี้อร่

เราต้องการจะลดน้ำหนักปัจใจหลักเลยคือ คิดถึงร่างเก่า บวกกับความไม่ชินด้วย เคยผอมค่ะ ผอมบางมากๆ ขานี่ตะเกียบของจิงเลยค่ะ น้ำหนักเพียง 34 เองค่ะ เเต่อยู่ๆน้ำหนักเราก็พุ่งขึ้น! เป็น 53 โลรู้สึกใจเสียมากๆ

อยากถามเพื่อนๆค่ะ น้ำยากัดสีผมยี่ห้ออะไรดีแล้วราคาไม่แพงบ้างค่ะ ถ้าเราผมยาวกลางหลัง ต้องใช้น้ำยา 2กล่องเหมือนยาโกรกผมรึเปล่า และวิธีการใช้เหมือนยาโกรกผมมั้ยค่ะ คือย้อมให้ทั่วผม ทิ้งไว้ 2ชม. แล้วไปล้าง

ช่วงนี้เราถือศีลอด ตอนเย็นเวลาละศีลอด เราอยากทานของหวานกับเนื้อสัตว์มาก และเราก็ทานทุกวัน 1 อาทิตย์ล่ะ น้ำหนักตัวเท่าเดิม แต่รู้สึกว่ามีพุงกะทิ เริ่มยื่นออกมาเล็กน้อย ทั้ง ๆ ที่เป็นคนหน้าท้องแบนราบ อื

สวัสดีคะ คือตอนนี้อายุ20แล้วสูง173หนัก60กว่าๆตอนนี้อยากสูงขึ้นอีกสัก2เซน จะมีโอกาสมั้ยค่ะอีกอย่างจะลดน้ำหนักด้วยคะ อยากเป็นนางแบบ(อิอิ)ขอคำแนะนำหน่อยน่ะค่ะว่าถ้าสูงขึ้นได้แล้วจะมีวิธีการยังไง ขอบคุณล่

คือขึ้นม.4แล้วเเต่อ้วน ชุดม.4ก็ต้องใส่เสื้อในกระโปรงใส่เข็มขัดอีกกก ตายๆๆๆๆๆ ตายเเน่ๆ พะยูนเเน่ๆ ฮิปโปชัดๆ คือเราอ่ะ สูงเเค่ 155 ซม. น้ำหนัก 63 กก. อ้วนใช่มั้ยล่ะ เพื่อนๆช่วยเเนะนำวิธีการลดน้ำหนักหน่อ